動画作成頑張ってます♪
ぜひ見に来てください♪
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レクリエーション 一覧
こんにちは！今回はリハビリで行われる平行棒歩行についてご紹介します。
平行棒歩行は、歩行練習の第一歩としてとても重要な訓練です。左右にある平行な手すりにつかまることで、体が安定し、転倒のリスクを減らしながら安全に歩く感覚を取り戻すことができます。
平行棒歩行で得られる効果
この練習は、以下のようなさまざまな効果が期待できます。
- 体のバランス能力の向上: 安定した状態で歩くことで、体の軸を意識し、バランス感覚を向上させます。
- 筋力の強化: 歩くために必要な下半身（お尻や太もも、ふくらはぎなど）や体幹の筋肉を効率よく鍛えることができます。
- 正しい姿勢の習得:手すりで体を支えながら、正しい姿勢で歩く練習ができます。
- 安心感の獲得: 手すりがあることで「いつでも支えられる」という安心感が得られ、歩くことへの自信につながります。
車椅子をご利用の方にも大切な練習
「車椅子を使っているから歩く練習は関係ないのでは？」と思う方もいるかもしれません。しかし、平行棒歩行は車椅子をご利用の方にとっても、多くのメリットがあります。
- 立ち上がる動作の再獲得: 平行棒を使うことで、手すりを支えに安全に立ち上がる練習ができます。これは、ベッドから車椅子へ、または車椅子からトイレへといった、日常の移乗動作の安定につながります。
- 筋力と持久力の維持・向上: 立つことや短い距離でも歩くことで、脚や体幹の筋肉を動かすことができます。これにより、筋力の低下を防ぎ、日常生活で必要な体力を維持・向上させることが可能です。
鏡を使った練習で得られるメリット
四条大宮では平行棒の前と横に大きな鏡が設置されています。鏡を見ることで自分の体の動きを客観的に確認でき、以下のようなメリットがあります。
- 姿勢の確認: 背中が丸まっていないか、左右の肩の高さに差がないかなど、正しい姿勢を自分で確認できます。
- 歩行の修正: 左右の足の運び方や、歩幅のバランスなど、歩き方の癖を視覚的に捉え、その場で修正することができます。
- 体の動かし方の理解: 普段意識しにくい体の動きを鏡で確認することで、どこに力が入っているか、どの筋肉を使っているかといった、体の使い方をより深く理解できます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
こんにちは、本日は毎月第二火曜日に行われていますネイルケアの様子をご紹介。
爪を整えることはもちろん、
綺麗にカラーを入れたり、イラストを描き込んでくださったりと素敵なサービスを受けられます。
毎月、セラピストの方とどんな色にしようか
何を描いてもらおうかのコミュニケーションを楽しみにされている方がたくさんいますよ！
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男性の方も楽しまれています。
彼は常連さんです。
親子で楽しまれて、施術後記念撮影！
お顔はお見せ出来ませんが、とても良い笑顔でお写真撮られています。
来月も楽しみにお待ちください。
こんにちは。
今回は施設に出張デパートが来られた時の様子をお届けです。
お菓子やお洋服、鞄など様々なものからお買い物いただけます。
大人気なのはお菓子。
皆さまお好みのお菓子を選ばれています。
籠にたくさんお菓子を入れていかれます。
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車椅子でも楽しくお買い物。
職員と一緒に楽しまれる方も。
おなじみのお菓子の数々に笑顔がこぼれます。
服飾品コーナーも充実しており、
女性を中心ににぎわっていました。
楽しいですよね！
これからも定期的に開催いたします、お楽しみに！！
みなさまこんにちは(⌒∇⌒)
5月も終わりに近づいてきましたね。
なぜか寒いここ数日。体調はいかがでしょうか？
京・四条大宮でも服やエアコン温度に注意しながら
風邪など召されない様に気をつけております。
今回は6月の季節湯の予告でございます。
乾燥ドクダミが入っているのですが、いい香りに調合されている私が入りたいわーと思えるいいお品でございます。
皆様に気に入って頂けると幸いでございます。
みなさまこんにちは。いつも四条大宮のブログを見て下さってありがとうございます。今回は花遊びレクリエーションのご紹介です✿
みなさん思い思いにお花を活けておられ、素敵な作品が出来ました。もうすぐ春が終わり梅雨の季節に入ろうとしていますが、春らしい色合いのお花で華やかな作品がたくさん飾られていますので、ぜひ施設に来られた際にはご覧になってください。最後までお読み頂きありがとうございました！
みなさまこんにちは。いつも四条大宮のブログを読んで頂きありがとうございます。
先日レクリエーションの一環でハンドベルを行いました。
楽譜とハンドベルの色を合わせ、【椰子の実】【ゆりかごの歌】を歌に合わせて演奏しました。
皆様楽しそうにベルを鳴らしておられ、素敵な音色を奏でることが出来ました♪
最後までお読み頂きありがとうございました。
また次回のブログ更新を楽しみにお待ちください。
こんにちは。
いつも京・四条大宮ブログをお読みいただきありがとうございます。
世間では、アドベンチャーワールドのパンダが返還されるニュースが話題となっていますが、筆者も淋しい気持ちを埋めるため、動物好きの利用者様と一緒にパンダの動画を見て癒されています。
数日のうちに、パンダの折り紙作り投稿が上がるかもしれません。
さて今回は生け花レクリエーションの報告をさせていただきます。
四条大宮では月に数回開催されている人気の花遊びですが、毎回季節のお花を沢山飾ることができて、利用者様の満足度が高いです。
今回のお花は、鉄砲ユリ、ストック、アスター、スプレーカーネーション、菊、です。
鉄砲ユリは五月上旬から咲く香り豊かな花で、見た目の派手さも抜群です。
ストックは春先に咲く柔らかなパステルカラーの花で、明るく優しい花言葉が素敵です。
大学４年間、京都府立植物園フリーパスを所有していた筆者としては、季節のお花を毎月拝めて幸せな気持ちです。
「菊を真ん中に持って来て他の色は添え物にしました。」
「黄色の菊が派手なので、どう生かすか悩みました。 紫、ピンクオレンジのスプレーカーネーションも綺麗だし、ユリが三本咲くのも楽しみ。」
皆様悩みつつも集中して楽しまれていました。
