スタッフ日記一覧

TOP
スタッフ日記の記事一覧

機能訓練指導員の放課後トレーニング

2026年7月13日（月）
スタッフ日記

セラバンドを使って、仕事終わりにストレッチをしています。

下の写真はセラバンドを手すりにひっかけて、胸や肩の前面を伸ばしているところです。

ただのストレッチですが、写真を見るとなんとなくかっこいいと思いませんか？

セラバンドを使ってストレッチをすれば、なんとなくアスリートみたいな雰囲気が出るので、

おすすめです。

Permalink
by 京・四条大宮

確かな一歩を築こう：平行棒が支える歩行リハビリ

2026年7月 5日（日）
スタッフ日記

こんにちは！今回はリハビリで行われる平行棒歩行についてご紹介します。

平行棒歩行は、歩行練習の第一歩としてとても重要な訓練です。左右にある平行な手すりにつかまることで、体が安定し、転倒のリスクを減らしながら安全に歩く感覚を取り戻すことができます。

平行棒歩行で得られる効果

この練習は、以下のようなさまざまな効果が期待できます。

体のバランス能力の向上: 安定した状態で歩くことで、体の軸を意識し、バランス感覚を向上させます。
筋力の強化: 歩くために必要な下半身（お尻や太もも、ふくらはぎなど）や体幹の筋肉を効率よく鍛えることができます。
正しい姿勢の習得:手すりで体を支えながら、正しい姿勢で歩く練習ができます。
安心感の獲得: 手すりがあることで「いつでも支えられる」という安心感が得られ、歩くことへの自信につながります。

車椅子をご利用の方にも大切な練習

「車椅子を使っているから歩く練習は関係ないのでは？」と思う方もいるかもしれません。しかし、平行棒歩行は車椅子をご利用の方にとっても、多くのメリットがあります。

立ち上がる動作の再獲得: 平行棒を使うことで、手すりを支えに安全に立ち上がる練習ができます。これは、ベッドから車椅子へ、または車椅子からトイレへといった、日常の移乗動作の安定につながります。
筋力と持久力の維持・向上: 立つことや短い距離でも歩くことで、脚や体幹の筋肉を動かすことができます。これにより、筋力の低下を防ぎ、日常生活で必要な体力を維持・向上させることが可能です。

鏡を使った練習で得られるメリット

四条大宮では平行棒の前と横に大きな鏡が設置されています。鏡を見ることで自分の体の動きを客観的に確認でき、以下のようなメリットがあります。

姿勢の確認: 背中が丸まっていないか、左右の肩の高さに差がないかなど、正しい姿勢を自分で確認できます。
歩行の修正: 左右の足の運び方や、歩幅のバランスなど、歩き方の癖を視覚的に捉え、その場で修正することができます。
体の動かし方の理解: 普段意識しにくい体の動きを鏡で確認することで、どこに力が入っているか、どの筋肉を使っているかといった、体の使い方をより深く理解できます。

Permalink
by 京・四条大宮

今日のお昼ごはんは何かな？当施設の美味しいお食事タイムをご紹介♪

2026年6月26日（金）
ご入居者日記, スタッフ日記

みなさん、こんにちは！

今回は、ご利用者様が毎日とても楽しみにされている「お食事」についてご紹介します！

当施設では、皆様に美味しく、そして安全に召し上がっていただけるよう、施設内の厨房で毎日心を込めてお食事をご用意しています。

6月23日の献立ご紹介　中華フェア

ご飯のメニューはこちらです！

【メニュー】

主食： ふっくら炊きたてご飯（お粥）

主菜： かに玉

副菜： エビチリソース、彩り野菜のゴマ風味和え

汁物： 中華スープ

毎日おいしく、バランス良く

当施設のお食事は、栄養バランスはもちろんのこと、見た目の彩りの良さや、食べやすさにもこだわっています。

ご飯やお味噌汁はできたての美味しさをそのままに。おかずはお一人おひとりの噛む力に合わせて、丁寧に盛り付けてお出ししています。

「美味しいものを食べて、毎日元気に過ごしていただきたい」というおもてなしの気持ちを大切に、安心・安全なお食事をお届けしています。

笑顔があふれる食堂の風景

お食事の時間になると、食堂はいつも賑やかな笑顔に包まれます。

皆様楽しそうにお話しされながら、ゆっくりと味わっておられました。

これからも、お腹も心も満たされるような、素敵なご飯の時間をご提供していきます！

Permalink
by 京・四条大宮

リハビリ特化型ナーシングホーム：もっと自分らしく、活き活きと

2026年6月22日（月）
ご入居者日記, スタッフ日記

こんにちは！今回は、あまり聞き慣れないかもしれませんが、医療とリハビリを両立するリハビリ特化型ナーシングホームについてお話しします。

病気やケガでこれまでとは違う生活をされている方、もっと体を動かしたい、自分らしい毎日を送りたいと感じている方も多いのではないでしょうか。リハビリ特化型ナーシングホームは、そのような思いに応えるための施設です。

医療とリハビリの両立

リハビリ特化型ナーシングホームは、医療とリハビリの専門性を兼ね備えた施設です。

24時間医療サポート: 看護師が24時間常駐しているため日中だけでなく、夜間の体調変化にも迅速に対応できます。胃ろうや吸引、インスリン注射など、医療的なケアが必要な方も安心してリハビリに専念できます。
個別リハビリテーション: 理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、機能訓練士といった専門家が、個別のリハビリテーション計画を作成します。病気や障がいの状態、そしてご本人の目標に合わせて専門的なリハビリを行います。

「できる」を増やす、もう一つの住まい

この施設はただ医療とリハビリを行う場所ではありません。ご入居者様が今の状態の中で「できること」を増やし、日々の生活をより豊かにするための大切な場所です。

例えば食事や着替え、入浴といった日常動作をリハビリの一環として練習します。ご自身のペースで、一つひとつの動作を丁寧に練習することで、生活の自立度を高め、行動範囲が広がります。

リハビリ特化型ナーシングホームでの生活は、ただケアを受けるだけではありません。それはご自身の体と向き合い、新たな可能性を見つけるための前向きな時間です。

私たちは、ご入居者様一人ひとりの「もっとこうなりたい」という思いに寄り添い、その実現を全力でサポートします。

もし、少しでもご興味がありましたらぜひ一度ご相談ください。私たちと一緒に自分らしい活き活きとした毎日を築いていきましょう。

Permalink
by 京・四条大宮

「声を出す、話す」リハビリでコミュニケーションと食事を豊かに

2026年6月20日（土）
スタッフ日記, 地域交流

こんにちは！今回は言語聴覚士（ST）が行うリハビリテーションの中でも、「発声・発語訓練」に焦点を当ててご紹介します。

声を出すこと、言葉を話すことは私たちの気持ちや考えを伝える上で欠かせない大切な行為です。病気や加齢で声が出しにくくなったり、言葉がうまく話せなくなったりしたとき、STが専門的な視点からその回復をサポートします。

言語聴覚士(ST)と取り組む発声・発語訓練

発声・発語訓練はただ声を出すだけではありません。STは一人ひとりの状態に合わせて効果的な練習方法を提案し、丁寧にサポートします。

呼吸訓練: 安定した声のためには、まず呼吸を整えることが重要です。腹式呼吸や吹き戻し訓練などで発声に必要な息の量を増やし、コントロールする練習をします。
発声練習: 「あー」「いー」といった母音の発声や音階に合わせて声を出す練習は声帯や喉の筋肉を動かし、声の響きや大きさを改善します。
構音訓練：舌や唇、顎の動きを正確にするための訓練です。鏡を見ながら「パタカラ」と発音したり、舌を左右に動かしたりすることで発音をはっきりさせます。この舌の動きを鍛えることは、同時に飲み込みの力を高めることにもつながります。 舌は食べ物をのどへ運ぶ重要な役割を担っており、その動きがスムーズになることで安全に食事を楽しめるようになるのです。
歌唱訓練：好きな歌を歌うことは、声や言葉のリズム感を養うだけでなく、脳の活性化にもつながります。メロディーに合わせることで発声しやすくなる方も多く、声を出すことへの抵抗感を減らし自信を取り戻すきっかけにもなります。