②「音楽ボランティア〜海〜」の皆様による「秋のコンサート」

特別養護老人ホームせいりょう上甲子園のブログをご覧の皆様、こんにちは！機能訓練指導員の中村です。

10月15日（木）に開催いたしました「音楽ボランティア〜海〜」の皆様による「秋のコンサート」の模様をお届けするブログ記事【2本目】です！

1本目の記事では当日の演目や音楽の魅力をお伝えいたしましたが、今回の2本目ではご利用者様の生き生きとした表情・ご様子や、機能訓練指導員の視点から見た「音楽が心身に与えるリハビリ効果」にスポットを当ててご紹介いたします！

会場となったフロアにはたくさんのご利用者様が集まり、開演前から「どんな歌を聴かせてくれるのか楽しみね」とワクワクされたご様子でした。

いざ演奏が始まると、皆様のお顔がパッと華やぎ、会場全体が温かい一体感に包まれました。

真剣な眼差しで歌詞カードを追う姿

『いつでも夢を』や『瀬戸の花嫁』『故郷』などの馴染み深い曲がかかると、お配りした歌詞カードを手でしっかりと保持し、目線を追わせながら声を合わせて歌われていました。手元の文字を追いながら耳で音を聞き、声を出す一連の動作は、集中力や脳の働きを活性化させます。
自然と生まれる手拍子と身体のリズム

軽快なテンポの楽曲に合わせて、自発的に手拍子を打ったり、膝の上でトントンとリズムをとったりする姿が見られました。普段のリハビリでは少し動きが硬くなりがちな上肢も、音楽の力を借りることで驚くほどスムーズに動かされていました。
演奏後の晴れやかな笑顔とアットホームな交流

コンサート終了後には、ボランティアの皆様と一緒に記念撮影を行いました。演奏者の方々と「とても綺麗で感動的な歌声だったよ」「また来てね！」と手を取り合いながら笑顔で会話を交わされる姿が印象的でした。

機能訓練指導員として日々リハビリに携わる中で、このような生演奏や合唱のイベントには大きな「心身の機能維持効果」があることを実感いたします。

発声による呼吸機能・食塊保持力の強化（口腔リハビリ）

大きな声を出して歌うことは、横隔膜や腹筋を使った深呼吸（腹式呼吸）を促し、肺活量を維持・向上させます。さらに、口唇や舌の運動がしっかり行われることで、日常のお食事時の誤嚥（ごえん）予防やスムーズな飲み込み（嚥下機能）の維持にも直結します。
回想法による脳刺激と精神的安定

若い頃に聴いた懐かしい童謡や歌謡曲は、当時の記憶や感情を自然と思い起こさせる「回想法」効果をもたらします。懐かしい音楽を耳にすることで情緒が安定し、不安やストレスが軽減されて前向きな気持ちが引き出されます。
姿勢保持力の維持と上肢運動

約30分間、背筋を伸ばして着座姿勢を保ちながら歌に集中することは、体幹のバランス筋力を鍛える素晴らしいトレーニングです。楽しく参加しながら自然と体を動かせるため、無理のない最高の機能訓練となります。
「楽しむこと」が明日への活力に