特別養護老人ホームせいりょう上甲子園のブログをご覧の皆様、こんにちは！ 機能訓練指導員の中村です。

10月26日（月）、当施設に大人チアダンスチーム「Fairies（フェアリーズ）」の皆様をお招きし、チアダンス公演を開催いたしました！

フェアリーズ様は、関西一円で活動されている50歳以上の大人チアダンスチームです。キラキラと輝くシルバーの華やかな衣装に身を包み、フロアいっぱいに弾ける笑顔と元気を届けてくださいました。

会場全体が一体となった熱気あふれるステージ

音楽が鳴り響くと同時に、息のぴったり合ったダイナミックなダンスがスタート！ フロアには、ご利用者様にも手にとっていただけるよう色鮮やかなゴールドやパープルのポンポンをご用意いたしました。

• ポンポンを振って一緒にダンス！ 最初は手元でそっと触れられていたご利用者様も、アップテンポなリズムとダンサーの皆様のエネルギッシュな掛け声に引き込まれ、両手でポンポンを頭上高く掲げてフリフリ！手拍子を打ったり腕を大きく前に突き出したりと、フロア全体が瞬く間に華やかな応援席へと変わりました。
  
  

• 弾けるような笑顔と歓声 目の前で繰り広げられるキレのあるステップや満面のスマイルに、ご利用者様からも「すごいね！」「かっこいい！」と歓声が上がり、満面の笑みがこぼれていました。
  
  

機能訓練指導員の視点：チアダンス観覧＆応援がもたらす効果

手拍子を打ったりポンポンを振ったりする応援動作には、楽しみながら行える素晴らしい運動・リハビリ効果があります。

1. 上肢・肩関節の自発的な可動域拡大 普段のリハビリでは腕を肩より上に上げることが難しい方でも、リズムに乗ってポンポンを振ることで、無意識のうちに腕を高く持ち上げることができます。肩甲骨周りの筋肉が自然と刺激され、柔軟性の向上につながります。
   
   

2. 体幹の安定とリズム運動による脳の活性化 リズミカルな音楽に合わせて身体を揺らしたり手を動かしたりすることは、座位バランスを保つ体幹筋を鍛えるだけでなく、セロトニンなどの神経伝達物質の分泌を促し、脳を心地よく活性化させます。
   
   

3. 前向きなエネルギーと情緒の安定 「応援する」「元気をもらう」という双方向のポジティブなエネルギーのやり取りは、心に強い活力を与え、日々の生活意欲を大きく後押ししてくれます。
   
   

元気と勇気をありがとうございました！

公演が終わった後も、「すごく元気をもらったわ！」「若返った気分！」と、フロアには清々しい余韻とたくさんの笑顔が広がっていました。

パワフルで心温まるパフォーマンスを披露してくださった「Fairies（フェアリーズ）」の皆様、本当にありがとうございました！

せいりょう上甲子園では、これからもご利用者様が心身ともに元気になれるエネルギッシュなイベントを企画してまいります。

次回のブログ更新もどうぞお楽しみに！

特別養護老人ホームせいりょう上甲子園のブログをご覧の皆様、こんにちは！

10月17日（土）、近所にある就労継続支援B型事業所「上甲子園すずかけ作業所」様で開催された「すずかけおまつり in 上甲」へ、ご利用者様と一緒にお邪魔してまいりました！

心地よい秋晴れの中、地域の皆様の温かい笑顔と賑やかな活気にあふれたお祭り会場で、とても楽しいひとときを過ごさせていただきました。

美味しそうなグルメや素敵なお店がずらりと並んだ当日の会場の様子をレポートいたします！

魅力的なお店が目白押し！賑やかな会場めぐり

会場に到着すると、入り口前から香ばしい美味しそうな匂いが漂い、お祭り気分が一気に高まります。 館内や屋外のスペースには、多彩なブースが出店されていました。

• 香ばしい匂いに誘われる飲食・カフェコーナー
  
  店頭ではアツアツの「いか焼き」が鉄板で香ばしく焼き上げられ、いい匂いにご利用者様も思わず釘付けに！ 屋外にはおしゃれなキッチンカー「warna-warni coffee（ワルナワルニコヒー）」様も登場し、淹れたてのアイスカフェラテなどの本格ドリンクが楽しめました。
  
  

• 「おかし工房すずかけ」さんの手作り焼き菓子
  店舗スペースには、すずかけ作業所様自慢のクッキーやパウンドケーキなどが綺麗に並んでいました。可愛らしい焼き菓子を前に、「どれも美味しそうね」「お土産に買って帰ろうかしら」と選ぶ楽しさを味わいました。
  
  

• 丁寧な手仕事が光る革小物「すみれ」＆新鮮お野菜
  
  
  2階フロアでは、色とりどりのレザーキーホルダーやカードケースなどの革製品がずらり。「これ素敵ね」と手に取ってじっくりと手触りを楽しまれていました。
  
  また、「まなちゃんの八百屋」さんでは、新鮮なにんじん・きゅうり・しいたけ・ミニトマトなどのお野菜がカゴいっぱいに並び、活気あるやり取りが広がっていました。

  

地域の温かさに触れた素晴らしい一日

スタッフや地域の方々が「いらっしゃい！」「ゆっくり見ていってくださいね」と優しく温かく迎えてくださり、地域の中で暮らす温もりやつながりを肌で感じることができました。

お出かけを通して、街のにぎわいや季節の風を感じることは、ご利用者様にとっても素晴らしい気分転換と刺激になります。

温かく迎えてくださった「上甲子園すずかけ作業所」の皆様、出店者の皆様、本当にありがとうございました！

地域交流室の扉を開けると、漂う香ばしいワッフルの甘い匂いと挽きたて珈琲の芳醇な香り。 その香りを感じた瞬間から、ご利用者様の表情は自然とほころび、ワクワクとした笑顔が広がっていました。

テーブルに色鮮やかなハロウィンプレートや上品なティーカップが運ばれると、「わあ、可愛い！おばけが乗っているわ」「こんなに豪華なデザート、食べるのがもったいないくらいね」と感嘆の声が上がります。

フォークやスプーンを手に一口召し上がると、「甘くてふわふわで本当に美味しい」「珈琲の香りが染みわたるね」と、皆様とても幸せそうなお顔を見せてくださいました。お隣同士で顔を見合わせながら「あなたのはどんな果物が乗っているの？」と会話も弾み、会場は終始明るい笑い声に包まれていました。

喫茶体験がもたらす心身へのアプローチ

施設の中で行う「喫茶店体験」には、単におやつを召し上がっていただくだけでなく、心身の健康や機能維持につながるたくさんの良い刺激が詰まっています。

1. 五感を刺激するコーヒーの香りと視覚の癒やし
   
   
   豆を挽く音やネルドリップでポタポタと落ちる珈琲の音、漂う豊かな香り、そして目にも鮮やかな季節の盛り付けは、五感全体を心地よく刺激します。嗅覚や視覚への刺激は脳を活性化させ、心のリラクゼーションをもたらします。

   

2. 自発的な手の動きと嚥下機能への配慮
   
   
   「美味しいものを自分で口に運びたい」という意欲は、フォークを握ったりカップを持ち上げたりといった自発的な上肢の運動を促します。また、お豆腐入りの柔らかいワッフルや特製ムースなど、飲み込みやすさに配慮されたスイーツだからこそ、無理なく安全にお食事の喜びを実感していただけます。
   
   

3. 懐かしい記憶を呼び起こす「回想」の時間
   
   
   純喫茶の雰囲気や本格的なドリップ珈琲の味わいは、「昔、よく友達と喫茶店でお茶を飲んだのよ」「若い頃の思い出が蘇るわ」といった懐かしいエピソードを引き出します。思い出を語り合うことは、心の安定や認知機能の維持にも非常に良い影響を与えます。

   

「日常の中の非日常」をこれからも大切に

普段のお部屋やフロアを少し離れ、喫茶店のマスターやウェイトレスに扮したスタッフと触れ合いながら過ごすカフェタイム。 それは、日々の暮らしの中に心地よいメリハリと、心温まる彩りを添えてくれます。

「また来てほしいな」「次はいつ開催するの？」と、すでに次回を心待ちにされるお声もたくさんいただきました。

ご利用者様の心を満たす素敵な時間と温かいおもてなしを提供してくださった「純喫茶しのぶ」の皆様、本当にありがとうございました！

せいりょう上甲子園では、これからもご利用者様が「美味しい！」「楽しい！」と心から笑顔になれる体験型の企画をたくさんお届けしてまいります。

次回のブログ更新もどうぞお楽しみに！

特別養護老人ホームせいりょう上甲子園のブログをご覧の皆様、こんにちは！

10月19日（月）、当施設の地域交流室にて、大好評の出張喫茶サービス「純喫茶しのぶ」様をお招きいたしました！

香ばしい焼きたてワッフルの甘い香りと、丁寧にネルドリップされた本格珈琲の芳醇なアロマがフロアいっぱいに広がり、地域交流室はまるで街角のレトロでおしゃれな純喫茶のような空間へと早変わりしました。

1本目の記事では、パティシエ・スタッフの皆様のこだわりや、目にも鮮やかな限定スイーツ＆本格珈琲の魅力を中心にたっぷりとお届けいたします！

ハロウィン気分満載！秋を味わう特製スイーツプレート

「純喫茶しのぶ」様が提供するスイーツは、美味しさだけでなく、シニアの皆様の食べやすさや栄養面にも細やかな配慮が施されています。 無添加の国産小麦や絹ごし豆腐を使用し、ふんわり柔らかく仕上げられたワッフルは、噛む力が弱い方でも安心して美味しく召し上がっていただける優しい仕上がりです。

今回は10月ということで、見た目も愛らしいハロウィン仕様の特別メニューをご用意いただきました！

• 焼きたてワッフル＆可愛いおばけトッピング 目の前で焼き上げられたふわふわのワッフルに、優しい甘さのスイートポテトや紫芋クリーム、さらにハロウィンならではの愛嬌たっぷりな「おばけ」がデコレーションされました。

• 限定スペシャルプレート＆やさしい嚥下ムース 秋の味覚であるモンブランや瑞々しいフルーツ、アイスクリームなどを豪華に盛り合わせた贅沢なプレートや、カスタードムースをベースにした嚥下にやさしいスイーツなど、どなたでも心から楽しめる工夫が散りばめられていました。

プロがネルドリップで淹れる「癒やしの本格珈琲」

スイーツとともに楽しむのは、厳選された新鮮なスペシャルティーコーヒー豆を使用し、昔ながらのネルドリップで一杯ずつ丁寧に抽出された本格珈琲です。

会場でドリップが始まると、フロア中にふわっと心地よい深みのある香りが立ち込め、それだけで心がホッと解きほぐされていくようでした。上品な花柄のティーカップに注がれた淹れたての珈琲は、「本当に香りが良くて美味しいね」「昔よく通った喫茶店を思い出すわ」と皆様から大絶賛でした。

プロのおもてなしと温かい空間づくり

クラシカルな制服に身を包んだ「純喫茶しのぶ」のスタッフの皆様は、手際よく美しい盛り付けを行いながら、ご利用者様お一人おひとりに笑顔で優しくお声がけをしてくださいました。

「入居者様も介護者もどちらも癒やしたい、笑顔にしたい」という温かい想いがそのまま形になったような、優雅で心温まる贅沢な午後となりました。

美味しいスイーツと格別な珈琲を届けてくださった純喫茶しのぶの皆様、本当にありがとうございました！

特別養護老人ホームせいりょう上甲子園のブログをご覧の皆様、こんにちは！

司会および機能訓練指導員を担当いたしました中村です。

10月15日（木）、当施設にて「音楽ボランティア〜海〜」の皆様をお招きし、「秋のコンサート」を開催いたしました！

秋晴れの爽やかな空気の中、プロさながらの生演奏や歌声に包まれ、フロア全体が温かい感動と笑顔に満ち溢れた特別なひとときとなりました。

1本目のブログ記事では、当日の全演目（プログラム）の流れや音楽の魅力を中心にたっぷりとお届けいたします！

「秋のコンサート」全演目レポート

今回のコンサートでは、秋の情景を映した童謡から昭和の大ヒット歌謡曲、洋楽の演奏まで、バラエティ豊かな全6曲が披露されました。

1. 『里の秋』

コンサートの幕開けを飾ったのは、秋の夕暮れの温かい情景を描いた名曲『里の秋』です。美しい声楽二重唱の重なりに、ご利用者様もじっくりと耳を傾け、囲炉裏端の栗を煮る優しい風景を思い浮かべられているご様子でした。

2. 『虫の声』

2曲目は、松虫や鈴虫、コオロギなどが賑やかに鳴く様子を歌った童謡『虫の声』。軽快なリズムと親しみやすいメロディーに合わせ、会場の皆様も手拍子を打ったり、一緒に口ずさんだりと楽しそうな表情が見られました。

3. ソプラノ独唱・『オー・シャンゼリゼ』

3曲目はガラリと雰囲気を変え、シャンソンの名曲『オー・シャンゼリゼ』をお届けしました。軽やかで華やかな歌声が響き渡り、まるでパリの街並みを散歩しているかのようなワクワクした気持ちに包まれました。

4. 『いつでも夢を』

後半戦のスタートは、昭和を代表する前向きな名曲『いつでも夢を』。歌詞カードを手にされたご利用者様も、力強くも優しい歌声に合わせて声を重ね、元気が体の底から湧き上がってくるような高揚感を味わいました。

5. 『瀬戸の花嫁』

5曲目は、澄み渡る瀬戸内海の風景と新たな門出を描いた『瀬戸の花嫁』です。伸びやかな歌声と情緒あふれる音色が会場を包み込み、思わずうっとりと聴き入るご利用者様や、昔の思い出に浸られる方の姿が深く印象に残りました。

6. 全体合唱『故郷（ふるさと）』

コンサートの締めくくりは、会場の皆様全員で心を一つにして歌う『故郷』です。生演奏の伴奏に乗せて、ご利用者様、スタッフ、そして演奏者の皆様の大きな歌声が一つになり、温かい一体感と共にグランドフィナーレを迎えました。

素晴らしい演奏をありがとうございました！

演奏が終わると、会場からは割れんばかりの大きな拍手と「ブラボー！」「本当に感動したよ！」という温かい声援が送られました。

心身を深くリラックスさせ、昔の懐かしい記憶や情景を呼び起こす生演奏の力は、ご利用者様にとって最高のリフレッシュと活力となります。

心に深く届く素晴らしいパフォーマンスを届けてくださった「音楽ボランティア〜海〜」の皆様、本当にありがとうございました！

特別養護老人ホームせいりょう上甲子園のブログをご覧の皆様、こんにちは！

10月16日（金）、当施設にて訪問理美容「DIVA（ディーバ）」様によるカット＆カラーの施術が行われました！

プロの美容師さんによる手際よいカットやヘアカラー、丁寧なブローを受ける中で、会場は終始にこやかな会話と温かい笑顔に包まれていました。

髪も気分もスッキリ！プロの技術で素敵に変身

プロの方々に髪を整えてもらう時間は、ご利用者様にとっても特別なお楽しみの一つです。

• 丁寧なカット＆ブロー

  
  ドライヤーとブラシで一筋ずつ丁寧にブローされると、髪のボリュームやまとまりが見違えるように美しく仕上がっていきます。鏡をご覧になりながら「綺麗にしてもらって嬉しいわ」と、思わず表情がパッと明るくなられていました。

• ヘアカラーで若々しく

  
  カラーリングの施術中も、美容師さんが優しくお声がけしながら進めてくださるため、リラックスして安心してお任せされていました。

咲き誇る最高のスマイル

さっぱりと綺麗に整った後の記念撮影では、皆様とても晴れやかで輝くような笑顔を見せてくださいました！

鮮やかなお洋服に身を包み、カメラに向かって弾けるような微笑みを届けてくださるお姿や、すっきりとしたショートスタイルを満足そうに眺められるご様子など、心までパッと華やいだ様子がとても印象的でした。

髪型が整うと、気持ちまで軽やかになり元気が湧いてきますね。

訪問理美容DIVAの皆様、本日も素敵で心温まる施術をありがとうございました！

せいりょう上甲子園では、これからもご利用者様が「いつまでも自分らしく、オシャレや綺麗を楽しめる」ような心地よい時間を大切にしてまいります。

次回のブログ更新もどうぞお楽しみに！

特別養護老人ホームせいりょう上甲子園のブログをご覧の皆様、こんにちは！

機能訓練指導員の中村です。

10月13日（火）、当施設のフロアにて「オンライン太極拳＆集団体操イベント」を開催いたしました！

今回は他施設とオンラインで通信を繋ぎ、画面越しのインストラクターや他施設のご利用者様と一緒に、大人数で心地よい汗を流しました。その様子をご紹介いたします！

画面越しにみんなで挑戦！30分間の太極拳

今回のメインプログラムは、モニター画面を見ながら行う30分間の太極拳です。

太極拳特有のゆったりとした呼吸法とやわらかな動きを取り入れ、車椅子に座ったまま安全に全身をほぐしていきました。

• 上肢のストレッチ＆体幹意識

  

  「両手を上へゆっくり伸ばして～」という掛け声に合わせて、皆様しっかりと腕をあげて背筋を伸ばされます。肩周りや胸郭を大きく広げることで、深呼吸がしやすくなり姿勢の改善にも繋がります。

  

• 下肢の運動＆足上げトレーニング

  
  

• 太極拳の足の運びを意識し、片足ずつ前や上へ力強く持ち上げる運動も行いました。皆様、真剣な眼差しで足先まで意識を集中させて取り組まれていました。

オンラインだからこそ味わえる一体感

画面の向こう側で一緒に体を動かす皆様の様子が見えることで、「みんな頑張っているから私も頑張ろう！」と自然と運動への意欲が高まります。

30分間の運動をしっかりとやり遂げた後は、皆様のお顔もほんのり桜色に染まり、「体がポカポカ温まったわ」「じっくり伸ばせて気持ちよかった！」と清々しい笑顔が見られました。

離れた場所とリアルタイムで繋がるオンラインイベントは、機能訓練としても素晴らしい刺激となっています。

せいりょう上甲子園では、これからも楽しみながら心身の機能を維持・向上できる魅力的なプログラムを積極的に取り入れてまいります！

次回のブログ更新もどうぞお楽しみに！

特別養護老人ホームせいりょう上甲子園のブログをご覧の皆様、こんにちは！

機能訓練指導員的中村です。

秋も深まり、運動を始めるのにぴったりの心地よい気候が続いていますね。 今回は、「日々の機能訓練」の様子【第4弾】をたっぷりとお届けいたします！

本日の機能訓練では、定番の基本動作トレーニングに加えて、ボールや大きなピンクの風船を使った道具トレーニングを取り入れました！

道具を活用した楽しみながら行う機能訓練

「ただ体を動かすだけ」の機能訓練になりがちな場面でも、風船やボールといった身近で親しみやすい道具を取り入れることで、ご利用者様の集中の度合いや笑顔が一気に広がります。

1. 大きなピンクの風船を使った上肢・体幹トレーニング

大きなピンクの風船を手で押し出したり、しっかりと抱え込んだり、軽くキャッチボールをしたりする動きを行いました。 風船は動きがふわふわと穏やかで重さもないため、安全に腕を大きく伸ばす（上肢の伸展・肩関節可動域の広がり）トレーニングが行えます。風船を目で追って手を伸ばす動作は、動眼運動や体幹のバランス感覚を養うのにも大変効果的です。

「わーい！届いた！」「ふわふわして面白いね！」と、大きな風船に顔をのぞかせながら無邪気な笑顔を見せてくださる姿がとても印象的でした。

2. 手すりを使った立ち上がり＆立位保持訓練

道具を使った運動とあわせて、廊下の手すりを活用した基本的な立ち上がり・立ち姿勢の保持訓練もじっくりと実施しました。 指導員が後ろから腰や関節の動きをしっかりと安全にガード・サポート。「よいしょー！」「がんばれ～」とお互いに声を掛け合いながら、ご自身の足腰で力強く踏ん張る感覚を確かめていただきました。

3. 車椅子上での腕・肩の伸ばし運動（上肢ストレッチ）

手すりを掴みながら前傾姿勢でしっかりと腕を前に伸ばすことで、肩甲骨周りや背中の筋肉のこわばりをほぐしていきました。日常の姿勢改善や、呼吸を深く楽にする効果も期待できる大切なアプローチです。

笑顔と「できた！」の喜びがパワーに

訓練中の会場は、風船をポンポンと打ち合う楽しそうな音と、「いっぱい動いたよ～」「リハビリって楽しいね！」という温かい会話の声でいっぱいに包まれていました。

運動の合間には、指導員を真ん中にカメラに向かってニッコリ手振りのポーズ！ 「楽しく体を動かしていたら、あっという間に時間が過ぎちゃった」「風船だと力が入らなくても安心して遊べるね」と、ご利用者様からも大好評でした。

これからも「楽しみながら続く機能訓練」を

機能訓練指導員として私が常に意識しているのは、ご利用者様が「頑張らなきゃ」と無理をする機能訓練ではなく、「今日の訓練も楽しかった！」「また体を動かしたい！」と思える時間を提供することです。

道具を使った工夫や、お一人おひとりの「やりたいこと」「得意なこと」に合わせたアプローチを通じて、楽しみながら日常の動きを維持・向上できるよう、これからも温かいサポートを続けてまいります。

ご家族の皆様も、施設にお越しの際はぜひ機能訓練の様子をご覧になったり、気になることがあればお気軽に中村までお声がけくださいね。

次回のブログ更新もどうぞお楽しみに！