特別養護老人ホームせいりょう上甲子園のブログをご覧の皆様、こんにちは！ 機能訓練指導員の中村です。

10月26日（月）、当施設に大人チアダンスチーム「Fairies（フェアリーズ）」の皆様をお招きし、チアダンス公演を開催いたしました！

フェアリーズ様は、関西一円で活動されている50歳以上の大人チアダンスチームです。キラキラと輝くシルバーの華やかな衣装に身を包み、フロアいっぱいに弾ける笑顔と元気を届けてくださいました。

会場全体が一体となった熱気あふれるステージ

音楽が鳴り響くと同時に、息のぴったり合ったダイナミックなダンスがスタート！ フロアには、ご利用者様にも手にとっていただけるよう色鮮やかなゴールドやパープルのポンポンをご用意いたしました。

• ポンポンを振って一緒にダンス！ 最初は手元でそっと触れられていたご利用者様も、アップテンポなリズムとダンサーの皆様のエネルギッシュな掛け声に引き込まれ、両手でポンポンを頭上高く掲げてフリフリ！手拍子を打ったり腕を大きく前に突き出したりと、フロア全体が瞬く間に華やかな応援席へと変わりました。
  
  

• 弾けるような笑顔と歓声 目の前で繰り広げられるキレのあるステップや満面のスマイルに、ご利用者様からも「すごいね！」「かっこいい！」と歓声が上がり、満面の笑みがこぼれていました。
  
  

機能訓練指導員の視点：チアダンス観覧＆応援がもたらす効果

手拍子を打ったりポンポンを振ったりする応援動作には、楽しみながら行える素晴らしい運動・リハビリ効果があります。

1. 上肢・肩関節の自発的な可動域拡大 普段のリハビリでは腕を肩より上に上げることが難しい方でも、リズムに乗ってポンポンを振ることで、無意識のうちに腕を高く持ち上げることができます。肩甲骨周りの筋肉が自然と刺激され、柔軟性の向上につながります。
   
   

2. 体幹の安定とリズム運動による脳の活性化 リズミカルな音楽に合わせて身体を揺らしたり手を動かしたりすることは、座位バランスを保つ体幹筋を鍛えるだけでなく、セロトニンなどの神経伝達物質の分泌を促し、脳を心地よく活性化させます。
   
   

3. 前向きなエネルギーと情緒の安定 「応援する」「元気をもらう」という双方向のポジティブなエネルギーのやり取りは、心に強い活力を与え、日々の生活意欲を大きく後押ししてくれます。
   
   

元気と勇気をありがとうございました！

公演が終わった後も、「すごく元気をもらったわ！」「若返った気分！」と、フロアには清々しい余韻とたくさんの笑顔が広がっていました。

パワフルで心温まるパフォーマンスを披露してくださった「Fairies（フェアリーズ）」の皆様、本当にありがとうございました！

せいりょう上甲子園では、これからもご利用者様が心身ともに元気になれるエネルギッシュなイベントを企画してまいります。

次回のブログ更新もどうぞお楽しみに！