いつもスーパーコートプレミアム奈良・学園前のブログをご覧くださり誠に有難うございます。

本日のプレミアム★ナース通信は「腰痛」についてお話しさせていただきます。

高齢者の腰痛の場合、変形性脊椎症や腰部脊柱管狭窄症、脊椎圧迫骨折など加齢に伴う変性疾患が多いのが特徴です。

残念ながら、加齢性変化を予防することは困難なため、対処療法がほとんどです。

せっかく病院に行っても「もう歳だから」とドクターに言われることも・・・。

「寝がえりが辛い」「起き上がるのが痛い」「腰から太ももがじんじんする」「ビリビリ足がしびれる」など、皆さまそれぞれに症状も異なります。

鎮痛剤や湿布を使ってもなかなかとれない痛み。

なんとか痛みを和らげる方法はないかな・・・。

そこでプレミアムナースは考えました！

そうだ！ホットパック！！

よく整形外科の病院やクリニックで腰を温めてくれるホットパックを施設でも出来ないかな。

ネットで検索し見つけたのが、この「黄土ホットパック」

黄土とは、砂漠や氷河の岩粉が風に運ばれ、蓄積したもの。黄土は熱を帯びると遠赤外線を発生させる特質を持っています。遠赤外線を放つので、身体を中から温めることが出来ます。

そして使い方はとても簡単！

電子レンジで3～5分温めるだけ。





柔らかくて肌触りが良くて、しかも温かいポカポカの湯たんぽのようです。

これを腰痛の皆さまの腰や太ももに置いてさしあげると「ああ気持ちいい」と大変喜ばれます。

翌日には「痛いのがましになった。今日もやってね」とリクエストが！

温かさは90分～120分位持続し、繰り返し使えるホットパックは大変好評で、プレミアム・ナースも電子レンジでチン！に大忙しです。

少しでも皆さまの痛みが軽くなり、穏やかに過ごしていただけますよう、これからも努めて参ります。

ご入居者の体調や気になることがありましたら、お気軽にプレミアム・ナースにご相談くださいね。

ぜひ近隣スーパーコートのブログもご覧くださいませ。

　スーパー・コートあやめ池：https://www.supercourt.jp/blog/ayameike/
　スーパー・コート郡山筒井：https://www.supercourt.jp/blog/koriyama/