奈良市の有料老人ホーム　スーパー・コートあやめ池ブログ

皆様、おはようございます。
スーパー・コートあやめ池です。

今日11月3日は「文化の日」。昨日までの雨もすっかり上がり、気持ちのいい朝となりました。

そんな爽やかな日に、とっても素敵なお花が届きました！

紫やピンク、鮮やかな赤がギュッと詰まった華やかなフラワーアレンジメントです。 見ているだけでパッと心が明るくなりますね。

今回のお花には、こんな素敵な花言葉が込められています。

・トルコキキョウ（紫）：「希望」「優美」

・ストック（薄紫・ピンク）：「永遠の美」「豊かな愛」

・カーネーション（赤・ピンク）：「感謝」「あたたかい心」

どれも温かくて前向きな言葉ばかりで、見ているだけで気持ちが穏やかになります。

芸術や文化に触れる文化の日に、こうした美しく心癒やされるお花を愛でることができるのもまた、贅沢で特別な時間ですね。

１階エレベーター前にに飾っておりますので、お越しの際はぜひ足を止めてご覧になってみてください。

皆様、こんにちは！ スーパー・コートあやめ池です。
本日のあやめ池は、朝からあいにくの雨模様となっております。

本日は、ご入居者の皆様が日頃取り組まれている機能訓練（トレーニングマシン）をご紹介いたします。

☆ヒップアブダクション・・・お尻の横や外側にある筋肉を鍛えてお尻をキュッと引き上げるトレーニング

☆ローイング・・・オールを引くような動作でウエイトやハンドルを手前に引き寄せるトレーニング

☆レッグエクステンション・・・マシンに座って膝の曲げ伸ばしを行い、太ももの前側にある大腿四頭筋（だいたいしとうきん）を集中的に鍛えるウエイトトレーニング

☆レッグプレス・・・足の裏でフットプレートを押し出す下半身の筋力トレーニング

当施設の食堂の一角には専用のトレーニングマシンをご用意しており、個々の体力や体調に合わせた運動を行っていただけます。
雨の日でも快適な室内環境でしっかりと体を動かすことで、気分転換はもちろん、筋力維持や日々の健康づくりに繋がっています。

これからも、お天気に左右されず、皆様が毎日元気に・楽しくお過ごしいただけるようサポートしてまいります！

皆さま、こんにちは！
スーパー・コートあやめ池です。

今日からいよいよ11月がスタートしました。 カレンダーも残り2枚となり「今年もあと2か月かぁ...」と月日の流れの早さに驚かされます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「※掲載画像はイメージです。」

朝夕はめっきり冷え込むようになり、秋の深まりとともに冬の気配も少しずつ感じられる季節になりました。
皆さま、体調はお変わりなくお過ごしでしょうか。

残り2か月も、一日一日を大切に、元気に笑顔で過ごしていきたいと思います。
季節の変わり目ですので、暖かくしてお過ごしくださいね。

今月も施設の様子やイベントを色々ご紹介していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

皆様、こんにちは！スーパー・コートあやめ池です。

本日10月31日といえば、街中が賑わう「ハロウィン」が王道ですよね。かぼちゃの飾りや賑やかな仮装が思い浮かびますが、実は今日「日本茶の日」でもあることをご存知でしょうか？

1191年のこの日、栄西禅師が中国からお茶の種を持ち帰ったことに由来しているそうです。

朝晩の冷え込みが増し、温かいお茶が特においしく感じられる季節になりました。「トリート（お菓子）」も良いですが、温かい日本茶を入れて、ほっと一息つく秋の夜長も素敵ですね。

皆様も今日はぜひ、お気に入りのお茶と一緒に温かな時間をお過ごしください。

皆様、こんにちは！
スーパーコートあやめ池です。

すっかり秋めいてまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

本日10月29日（木）、施設の上空にはうろこ雲が広がり、澄み渡ったきれいな秋空が広がっていました。爽やかな秋風も心地よく、季節の移り変わりを感じます。

そして館内でも秋を感じていただこうと、天井には色鮮やかな「手作りブドウ」の飾り付けを行いました！
ご入居者の皆様も「美味しそうだね」「綺麗にできてるね」と笑顔で天井を見上げておられました。

これからも、館内でも四季の訪れを楽しんでいただけるよう工夫してまいります。

次回の更新もお楽しみに！

皆様、こんにちは！
スーパー・コートあやめ池です。

すっかり秋も深まり、肌寒い日が増えてまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、今回は11月のレクリエーションカレンダーをご紹介いたします！

今月も、頭の体操になる「脳トレ」や「クイズ」「間違い探し」、カラダを元気に動かす「体操」、そして大人気の「カラオケ」や「塗り絵」など、毎日日替わりで楽しめるプログラムをご用意しております！

☆ 今月の注目イベント☆

【月祭：琴の演奏会 ＆ お誕生日会】

今月のメインイベントとして、素敵な音色を楽しめる「琴の演奏会」と、11月生まれの皆様をお祝いする「お誕生日会」を開催いたします！ 風情ある琴の調べを聴きながら、秋のひとときを皆様と一緒に温かく過ごしたいと思っております。

みなさん、こんにちは！
今日は10月26日（月）朝から土砂降りの雨です...

今回は、館内に新しく飾られた素敵なコルクボードをご紹介します！

今回の飾り付けは、当施設の職員とその娘さんが力を合わせて手作りしてくれました。

赤とんぼが飛び交い、ピンクや白のコスモス、立派な五重塔やぶどう、ススキなど、秋の訪れをたっぷり感じられる温かみのある作品に仕上がっています。

施設へお越しの際は、ぜひ近くでご覧になってみてくださいね♪

皆様こんにちは！
スーパー・コートあやめ池です。

先日10月23日（金）、あやめ池では熱気あふれる「あやめ池 運動会」を開催いたしました！

まずはスタッフによる元気いっぱいの選手宣誓からスタート！ 紅組・白組に分かれ、いよいよ競技開始です。

①ワンバウンドたまご入れ ピンポン玉をワンバウンドさせて卵ケースに入れるゲームです。絶妙な力加減が難しく、皆様真剣な表情で狙いを定めていらっしゃいました！

②おやつを探せ 箱の中の細切り新聞紙の中から、お箸を使っておやつを探し出す競争です。見事にゲットできると、皆様とても嬉しそう♪

その他にも「玉入れ」「輪投げ」など、とても盛り上がりました。

最終結果は...... 紅組 1,190点 vs 白組 1,096点 で、見事紅組の勝利！！

最後は両チームの健闘を称えて表彰式を行い、笑顔いっぱいの素敵な運動会となりました。

ご参加いただいたご入居者の皆様、本当にお疲れ様でした！

こんばんは！スーパー・コートあやめ池です。

今日は10月18日に行った「脳トレ・共通漢字クイズ」をご紹介します。
ホワイトボードに書かれた3つの言葉。 □の中に共通して入る漢字1文字を、ご入居者の皆様と一緒に考えていきます。

例えば...

• □える / 水□し / □加 ＝ 答えは「増」！（増える、水増し、増加）

• □遊び / □野手 / □科医 ＝ 答えは「外」！（外遊び、外野手、外科医）
  

「う〜ん、なんだっけ？」「あ！分かった、〇〇じゃない？」と、皆様真剣な表情でホワイトボードを見つめられていました。
赤字で正解が書き込まれると、「あぁ〜！そうか！」「スッキリしたわ〜！」と、とても盛り上がりました。

答えが出た瞬間のひらめきやスッキリ感は、脳の良い刺激になりますね。 これからも楽しみながら頭と体を活性化できるようなレクリエーションをたくさん企画してまいります！

こんにちは！
スーパー・コートあやめ池です。

本日10月16日は皆さまお待ちかね、2か月に1度の月祭豪華メニューでした。

お品書きはこちらです♪

☆ 握り寿司盛り合わせ（大きな穴子、マグロ、サーモン、玉子など）

☆ サクサク天ぷら（海老、かぼちゃ、舞茸など 抹茶塩を添えて）

☆ 酢の物（ワカメとキュウリとシラス）

☆ 赤だし

お皿からはみ出るほどの大きな穴子や、彩り豊かなイクラやマグロに「わぁ、豪華やね！」「どれから食べようか迷ってしまうわ」と皆様の笑顔が弾けておりました。
サクサクに揚がった天ぷらも抹茶塩で上品にお召し上がりいただきました。

次回もどうぞお楽しみに！