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2026年11月の記事一覧

素敵なフラワーアレンジメント❀

皆様、おはようございます。
スーパー・コートあやめ池です。

今日11月3日は「文化の日」。昨日までの雨もすっかり上がり、気持ちのいい朝となりました。

そんな爽やかな日に、とっても素敵なお花が届きました！

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紫やピンク、鮮やかな赤がギュッと詰まった華やかなフラワーアレンジメントです。 見ているだけでパッと心が明るくなりますね。

今回のお花には、こんな素敵な花言葉が込められています。

・トルコキキョウ（紫）：「希望」「優美」

・ストック（薄紫・ピンク）：「永遠の美」「豊かな愛」

・カーネーション（赤・ピンク）：「感謝」「あたたかい心」


どれも温かくて前向きな言葉ばかりで、見ているだけで気持ちが穏やかになります。

芸術や文化に触れる文化の日に、こうした美しく心癒やされるお花を愛でることができるのもまた、贅沢で特別な時間ですね。

１階エレベーター前にに飾っておりますので、お越しの際はぜひ足を止めてご覧になってみてください。

雨の日も館内で快適に！しっかり体を動かす機能訓練トレーニング

皆様、こんにちは！ スーパー・コートあやめ池です。
本日のあやめ池は、朝からあいにくの雨模様となっております。

本日は、ご入居者の皆様が日頃取り組まれている機能訓練（トレーニングマシン）をご紹介いたします。

☆ヒップアブダクション・・・お尻の横や外側にある筋肉を鍛えてお尻をキュッと引き上げるトレーニング

☆ローイング・・・オールを引くような動作でウエイトやハンドルを手前に引き寄せるトレーニング

☆レッグエクステンション・・・マシンに座って膝の曲げ伸ばしを行い、太ももの前側にある大腿四頭筋（だいたいしとうきん）を集中的に鍛えるウエイトトレーニング

☆レッグプレス・・・足の裏でフットプレートを押し出す下半身の筋力トレーニング

PXL_20261102_001855101~2 (1).jpg

当施設の食堂の一角には専用のトレーニングマシンをご用意しており、個々の体力や体調に合わせた運動を行っていただけます。
雨の日でも快適な室内環境でしっかりと体を動かすことで、気分転換はもちろん、筋力維持や日々の健康づくりに繋がっています。

これからも、お天気に左右されず、皆様が毎日元気に・楽しくお過ごしいただけるようサポートしてまいります！

今日から11月！今年も残り2か月となりました

皆さま、こんにちは！
スーパー・コートあやめ池です。

今日からいよいよ11月がスタートしました。 カレンダーも残り2枚となり「今年もあと2か月かぁ...」と月日の流れの早さに驚かされます。

11月カレンダー.jpg

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「※掲載画像はイメージです。」

朝夕はめっきり冷え込むようになり、秋の深まりとともに冬の気配も少しずつ感じられる季節になりました。
皆さま、体調はお変わりなくお過ごしでしょうか。

残り2か月も、一日一日を大切に、元気に笑顔で過ごしていきたいと思います。
季節の変わり目ですので、暖かくしてお過ごしくださいね。

今月も施設の様子やイベントを色々ご紹介していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

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