こんにちは(*^^*)
今週も玄関に飾るお花を生けに来ていただきました！
生けていただいてすぐに「前とはまた違って良いね〜」と早速見に来られている方もおられました(^^)
それでは本日のお花をご紹介します♪
○お花の種類○
・ギョリュウバイ
・水仙
・スプレーカーネーション（ピンク）
・スターチス（紫）
・ナタネ
相談室に飾るフラワーアレジメントもご紹介します！
見ていただきありがとうございました！
来週もお楽しみに♪
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2024年1月の記事一覧
こんにちは♪
今日は1月のごちそうメニューを紹介します(*´꒳`*)
1月は、マグロ丼でした♪
デザートもついていて皆さまとても喜んでくださりました( ◠‿◠ )
本当に美味しそうです♪
みなさんこんにちは♪
ナースチームです(*´꒳`*)
みなさんは、冷えに対する養生してますか？？
まだまだ寒いこの季節。
冷えの対処法をお伝えしていきます！！
今日は３つの養生をお伝えしますね( ´ ▽ ` )
①食べ物による養生
みなさんご存知の生姜
くしゃみだけじゃないの〜？こしょう
パンに入ってたら美味しいクルミ
ちょっと変わり種のホットチャイ
どうですか？
それ知らなかった！！！っていうものはありましたか？
②外から温める養生
温めたホットタオルで手や足、首を温めちゃいましょう！
あとは夜お風呂に入ってしっかりと湯船に浸かる！
朝風呂は湯冷ましちゃいますよ〜(=^▽^)σ
③漢方で養生
葛根湯
麻黄湯
この辺りは風邪の初期症状や
ゾクゾクする寒気に使えるみたいですよ！
みなさん、日頃からご自身の体を大切にし養生してくださいませ！
温泉では露天風呂が好きなナースでした〜( ˘ω˘ )
次回のナース更新もお楽しみに☆☆
こんにちは(*^^*)
今週も玄関に飾るお花を生けていただきました♪
今週のお花も皆さまから「素敵だわ」「綺麗な色のお花だねぇ」というお声をいただいております(^^)
それでは本日のお花を紹介します♪
○お花の種類○
・啓翁桜
・チューリップ（黄）
・スイートピー（紫）
・スプレーマム（黄）
相談室に飾るフラワーアレジメントもご紹介します！
ご覧いただきありがとうございました♪
次週もぜひご覧ください(^^)/
月に1回実施しているハンドケアを体験してきました！
こんにちは！ナースです♪
まず、ほかほかのタオルで両手を温めていただきました！
それだけでなんだかリラックス〜( ´ ▽ ` )
いい匂いのほかほかタオルでした！！
匂いってリラックス効果に繋がる感じがします♪
肘から下を丁寧にケアしていただきました(*´꒳`*)
オイルで滑らせるように揉み揉み(о´∀`о)
あ〜至福のひととき〜♪
指も1本1本丁寧にしてくださりました！
爪も皮膚の一部なので乾燥するこの季節にもってこいだなぁと
思いながら受けさせていただきました〜(^-^)
お話ししながらケアしていただいて
身も心もポカポカです！！
1時間経った今でもいつもより手がポカポカしてるんです！！
効果絶大ですね(ᵔᴥᵔ)
いつかフットケアもしてもらいたいなぁ
なんて思うナースでした♪♪
↓こちらはご入居者様が受けられてるご様子です( ´ ▽ ` )
こんにちは♪
今日は1月の厨房さん手作りおやつを紹介します╰(*´︶`*)╯
今月は、ぜんざいにドーナツが入っていました♪
甘くて、お正月感があって、、皆様とても美味しそうに召し上がっておられました（＾_＾）
また次回の更新もお楽しみに(*´꒳`*)
こんにちは(*^^*)
本日も玄関用のお花を生けていただいたのでご紹介します♪
○お花の種類○
・ニシキギ
・ストック（ピンク）
・スプレーヒペリカム（赤）
・スプレー菊（黄）
相談室に飾るフラワーアレジメントもご紹介します♪
ご覧いただきありがとうございました！
次週もお楽しみに(^^)/
皆様こんにちは(*´꒳`*)
いかがお過ごしでしょうか？
寒いと布団の中で猫のように丸まりたい今日この頃です（笑）
さてさて今日のお話は何かと言いますと
よく聞くアレが不足すると体調にも影響が出るかも！？
(アレと言っても優勝ではないですよ(≧∀≦)笑)
気になるアレとは...？？？
そう、ミネラルです！！！
ミネラル不足がなんだってんだ！！！
なーんて思うかもしれませんが重要みたいです(｀・∀・´)
体の中の細胞の話になってしまうのですが...
ミネラルが不足するとミトコンドリアがエネルギーを作れないのです！
そう、生物の授業でよく聞いたあのミトコンドリアです。
ミトコンドリアがエネルギーを作るのに必要となるのがミネラルなんです！
エネルギーが生まれることで体は元気になるそうです！
不足しがちなミネラルしっかり摂っていきましょう！
どうやってミネラルを補うかというと...食べ物です。
マグネシウムのひじき
カリウムのバナナ
リンのしらす干し
ナトリウムのお味噌
カルシウムのチーズ
ほんの一例ですがご参考までに☆彡
今日のお夕飯のおかずにひじき入れようかな〜
なんて思いながら作成しておりますナースでした♪
こんにちは！
ご入居者の皆様は食事とおやつのあとは各自分のお部屋に戻られています。
中にはお部屋に戻らず各階のカウンターの近くでテレビを見られたり おやつの後も食堂に残りお話しをされております。
