「話す、食べる」訓練の隠れた主役！吹き戻しがもたらす驚きの効果
こんにちは！今回は言語聴覚士（ST）によるリハビリテーションで、意外な活躍を見せる「吹き戻し」について深掘りします。
おもちゃ屋さんでも見かける身近なこのアイテムが、実は話すことや食べることをサポートする、優れた訓練道具になることをご存知でしょうか？
なぜ吹き戻しがリハビリに役立つのか？
吹き戻しを吹くという単純な動作には、私たちが普段意識しない重要な筋肉の動きが隠されています。
- 唇（口唇）のコントロールを養う 吹き戻しをくわえ、空気が漏れないようにしっかり唇を閉じることがまず最初のステップです。この動作は、食事中に食べ物や飲み物が口からこぼれるのを防ぐ口唇閉鎖機能を鍛えます。また、発音時に唇を閉じる「マ行」や「パ行」の音を出す練習にもつながります。
- 呼吸のコントロールを身につける 吹き戻しを最後まで伸ばし、その状態をキープするには、肺から一定の強さで息を出し続ける必要があります。この練習は発声に必要な呼気（こき）の安定性を向上させます。安定した呼吸は声を長く出したり、途切れることなく話したりするために不可欠です。
- 舌や頬の動きを促す 吹き戻しを吹く際に舌や頬の筋肉も連動して動きます。これらの筋肉を意識的に使うことで、話すことや食べ物を口の中でまとめる動作がスムーズになりま
楽しく、無理なく続けるために
吹き戻しを使った訓練は「楽しみながら」続けられるのが大きな利点です。
- 目標設定：最初は短くても少しずつ長く伸ばせるように挑戦してみましょう。
- 変化をつけて：速く吹いたり、ゆっくり吹いたり、吹き戻しの動きに変化をつけることで様々な筋肉の使い方を練習できます。
〈写真:吹き戻しと利用者の笑顔の写真〉
吹き戻しは、一見シンプルですが口の周りや呼吸を整える上で非常に効果的なツールです。
この小さな一歩が明瞭な発音や安全な食事につながり、コミュニケーションや食事の楽しさを取り戻すきっかけとなるでしょう。
最後までお読みいただきありがとうございました！
みなさんこんにちは！スーパー・コートWEBマーケティング室です。
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今回は、スーパー・コート公式YouTubeチャンネルより、2025年新卒感動プロジェクトによるショート動画をご紹介します。
今回のテーマは、SDGs（持続可能な開発目標）の目標14「海の豊かさを守ろう」についてです。
動画内では、「海岸のゴミ拾い」と「街中のゴミ拾い」、どちらが海を守るためにより効果的か？という興味深い〇×クイズが出題されています。
海に流れ着くゴミの多くがどこから来ているのか、その意外な事実について分かりやすく解説されています。
私たちが普段暮らしている街でのちょっとした行動が、巡り巡って綺麗な海や美味しい魚を守ることにつながります。
正解と理由は、ぜひ動画をご覧になって確かめてみてくださいね。
【公式YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCK4sqlb2H3qVJyMmZ6PUCjQ
チャンネル登録、高評価をお願いします。
みなさんこんにちは！スーパー・コートWEBマーケティング室です。
今回の公式YouTubeチャンネル更新情報は、2025年新卒メンバーによる「感動プロジェクト」の様子をお届けします！
テーマは、私たちにとっても身近で大切な「SDGs（持続可能な開発目標）」についてです。
これからの社会や介護の現場でも重要となるSDGsの知識を、もっと深めて今後に活かしていこう！ということで、新卒メンバーが元気いっぱいに「○✖︎クイズ」形式で紹介してくれています。
動画内で出題されるクイズのテーマは「食品ロス」について。
日本国内で年間に出ている食品ロスの量と、国連が世界へ届けている食料支援の量、みなさんはどちらが多いかご存知でしょうか？
答えと解説はぜひ動画でご確認ください。
意外と知られていない事実に驚かれるかもしれません。
真剣なテーマを楽しく学ぶ、新卒メンバーのフレッシュな姿をぜひご覧ください！
【公式YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCK4sqlb2H3qVJyMmZ6PUCjQ
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https://www.youtube.com/shorts/evg6R4ivg8s
スーパーコート京・四条大宮で働く頼れる筋肉ズ達を紹介します！
仕事が終わればジムに通う筋肉ズ達の自慢の上腕二頭筋!
今回は誰が1番かを開催しました！
みなさんこんにちは！スーパー・コートWEBマーケティング室です。
今回は「2025年新卒感動プロジェクト」がお届けするショート動画をご紹介します。 テーマは「意外と知らない⁉SDGs」。 スーパー・コートならではの視点で、高齢者や障がいをお持ちの方々の生活にまつわる○×クイズを出題しています。 今回の問題は「ゴミ出し」についてです。 普段何気なく行っていることでも、立場が変われば大きな負担や危険につながることがあります。 SDGsの観点からも、誰もが安心して暮らせる社会について一緒に考えてみませんか？ 答えと解説はぜひ動画でチェックしてみてください！ 【公式YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCK4sqlb2H3qVJyMmZ6PUCjQ チャンネル登録、高評価をお願いします。
https://www.youtube.com/shorts/xT53VCj5vx8
スーパーコート四条大宮の日常風景、第三弾です！ 今回はネイルレクです♪
爪の先が綺麗になると自然と笑顔が溢れますね^^
みなさんこんにちは！スーパー・コートWEBマーケティング室です。
今回の動画は、スーパー・コート京・藤森で開催されたイベントの様子をお届けします。 施設になんと、フラダンスのダンサーの方々が来てくださいました！ 優雅なダンスで、まるで南国の風が舞い降りたかのような温かい雰囲気に包まれました。 動画では、本格的なフラダンスの披露だけでなく、なんと施設の職員も一緒に踊りに参加しているシーンもご覧いただけます。 ご入居者の皆様も手拍子をしながら、笑顔あふれる楽しいひとときを過ごされました。 活気ある素敵な時間を、ぜひ動画でご覧ください！ 【公式YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCK4sqlb2H3qVJyMmZ6PUCjQ チャンネル登録、高評価をお願いします。
皆さま、こんにちは！今回はリハビリで活用している、全身交互運動マシン「プレステップ」についてご紹介します。
プレステップは、座ったままの姿勢で手と足を連動させて動かすことができるトレーニングマシンです。歩行に必要な筋肉を、関節への負担を抑えながら効率よく動かすことができるため、リハビリの導入や体力維持に非常に効果的です。
プレステップで得られる効果
この練習では、以下のようなさまざまな効果が期待できます。
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全身の連動性の向上： 手と足を交互にリズムよく動かすことで、歩行時に必要な「手足の振りの連動」をスムーズにします。
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膝や腰への負担を軽減： 椅子に深く座った状態で運動を行うため、自重による膝や腰への負担を最小限に抑えながら、安全にトレーニングが可能です。
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心肺機能の維持・向上： 一定のリズムで全身を動かす有酸素運動により、長く元気に動けるための「スタミナ」を養います。
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脳への適度な刺激： 「右手と左足を出す」といった交互の動きは、脳の活性化にもつながり、認知機能の維持にも役立ちます。
利用者様も背筋をピンと伸ばしてリズムよく取り組まれています。
「これなら座ったまましっかり動けるから安心だね」と、無理のない範囲でリハビリを行っていらっしゃいました。
これからも、皆さまが楽しくリハビリを行えるよう、最適なリハビリ環境を整えてまいります！
最後までお読みいただきありがとうございました。
みなさんこんにちは！スーパー・コートWEBマーケティング室です。
今回は、スーパー・コート京・六地蔵で開催されたイベントの様子をショート動画でご紹介します。
シンガーソングライターの犬丸翔太郎さんがお越しくださり、ミニライブを開催しました！
懐かしの名曲に、ご入居者の皆様も手拍子で楽しまれ、笑顔あふれる素敵な時間となりました。
京・六地蔵では、毎週このようなイベントを行っております。
施設の楽しい雰囲気が伝わる動画となっておりますので、ぜひご覧ください。
【公式YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCK4sqlb2H3qVJyMmZ6PUCjQ
チャンネル登録、高評価をお願いします。
みなさんこんにちは！スーパー・コートWEBマーケティング室です。
今回は、スーパー・コート オリーブ・草津で開催された「健康麻雀教室」の様子をお届けします！ 動画のタイトルにもある通り、参加された皆様の平均年齢は77歳。 ニコニコと楽しまれながらも、卓上では真剣勝負が繰り広げられています。 「ニコニコ勝負師」や「情熱のエース」、「静かな達人」、「ベテランルーキー」といった個性豊かなメンバーが集まり、熱い戦いとなりました。 麻雀は指先を使い、次の手を考えることで脳の活性化にもつながると言われており、楽しみながらできる「脳トレ」としても人気です。 スーパー・コートでは、ご入居者の皆様がいきいきと楽しめるよう、様々なレクリエーションやイベントを行っています。 白熱したバトルの結末は、ぜひ動画でご覧ください！ 【公式YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCK4sqlb2H3qVJyMmZ6PUCjQ チャンネル登録、高評価をお願いします。
