今年も残りひと月となりました。

寒さが身に染みる季節になりましたね～　(*^^)v

本日はフロアにて、個別に自主トレーニングを行っている様子をご紹介します。

スクワット運動

立ち上がる動作を繰り返し行う事ができ手軽に実践できるメニューです！！

車椅子自走運動

心肺機能への負担が少なくリハビリ的には素早い効果が期待できます！！

あやとり

指先を動かすと脳の血流量が上がり認知症予防や物忘れに効果があります！！

皆様も体調にはお気をつけ元気にクリスマス・年末年始を過ごしましょうね！

本日もブログを観ていただきありがとうございました。

次回もお楽しみに～(#^.^#)

　　　　　　　　　　作成担当　2階介護リーダー中池・介護職　坂東