大阪市西淀川区の特別養護老人ホーム　せいりょう姫島2023年3月の記事

3月14日　Zoomを使ったレクリエーション「太極拳」を地域交流室で開催しました。

会場の都合により、皆様には参加して頂く事は出来ませんでした。参加して頂いた方は、真剣な表情をされており好評でした。

健康法としてされている方も居られますが、本来の太極拳とは何か？

太極拳とは？

古来より中国に伝承された武術です。「柔よく剛を制す」武術といわれ、小さな力で大きな力に克つ為に、相手の力の大きさと方向を察知し、柔軟な動きで相手の力を外します。

現在では、太極拳は健康法として親しまれていますが、本来は自部の力を最も合理的に使う高度な技法として使われていました。

特徴

・呼吸に合わせてゆっくりと柔らかく円型に動く。

・途切れる事なく、同じ速さで動き続ける。

・左右の動作が均等で、衝撃が極めて小さい全身運動である。

・いつでも、どこでも、だれでも出来る

今後も継続して開催していく予定で沢山の方に参加して頂ける様に努めます

3月3日、区役所で開催された「西淀川区福祉避難所合同訓練」に施設職員が3名参加してきました。

今までは、コロナの為各施設での訓練となっていました。今回は3年ぶりの開催となり当日は、近隣にある福祉避難所になっている複数の施設の方、社会福祉協議会の方など多くの方が参加されていました。

専門家指導の下で、区役所との無線連絡の対応、福祉避難所の開設準備、避難者の受け入れ対応の訓練を行い、災害時に向けて良い経験ができました。

　↑　仮設テントの設置　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　簡易ベットの組み立て

↑　この簡易ベットは200ｋｇまでの対応　　　　　　　　　　　↑　避難者の誘導体験

　メタボの私が寝ても大丈夫（笑）

今回は、物を見て触れる事が出来て貴重な体験ができました。

災害は起きない方が良いですが、いつ起きるのかは誰にも予測は出来ません。災害に、緊急時に対応出来よう様になる為、今回の様な訓練の定期的な参加が必要だと感じました。