みなさまこんにちは。スーパー・コート高石羽衣です。

高石羽衣では、ご入居者様の体力維持や気分転換を目的として、月曜日から金曜日の14時30分より毎日体操を行っています。

本日のメニューは、皆様にも馴染み深い「ラジオ体操」！

前方の大画面モニターに映る映像とスタッフのお手本に合わせて、心地よいリズムに乗って体を動かします。

写真は、背筋を伸ばして両手を空へと高く掲げる運動の場面です。車椅子をご利用の方も、椅子にお座りの方も、ご自身の体調やペースに合わせてしっかりと腕を伸ばしていらっしゃいました。

聞き馴染みのある音楽に合わせて体を動かすと、自然と呼吸も深まり、運動後は「腕がしっかり伸びて気持ちよかったよ」と皆様すっきりとした表情を見せてくださいます。

毎日の無理のない運動の積み重ねが、関節の柔軟性維持や血行促進、転倒予防へとつながります。これからも皆様が健やかで笑顔あふれる毎日をお過ごしいただけるよう、日々の体操プログラムを大切にしてまいります。

ご予約をいただければ、「見学会」も随時開催しております！

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スーパー・コート高石羽衣：072-261-9933

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