確かな一歩を築こう： 平行棒が支える歩行リハビリ

こんにちは！今回はリハビリで行われる平行棒歩行についてご紹介します。

平行棒歩行は、歩行練習の第一歩としてとても重要な訓練です。左右にある平行な手すりにつかまることで、体が安定し、転倒のリスクを減らしながら安全に歩く感覚を取り戻すことができます。

平行棒歩行で得られる効果

この練習は、以下のようなさまざまな効果が期待できます。

• 体のバランス能力の向上: 安定した状態で歩くことで、体の軸を意識し、バランス感覚を向上させます。
• 筋力の強化: 歩くために必要な下半身（お尻や太もも、ふくらはぎなど）や体幹の筋肉を効率よく鍛えることができます。
• 正しい姿勢の習得:手すりで体を支えながら、正しい姿勢で歩く練習ができます。
• 安心感の獲得: 手すりがあることで「いつでも支えられる」という安心感が得られ、歩くことへの自信につながります。

〈写真:平行棒使用中の写真〉

楽しくリハビリを行っていただけるように取り組んでおります。

最後までお読みいただきありがとうございました。