みなさんこんにちは

11月10日(月)～11月16日(日)のお食事メニューをご紹介します！

11日(火)は「鮭の日」、14日(金)は「ごちそうメニュー」をご提供♪

11.10～11.16.png

11.11　鮭の幽庵焼き.png

11.14　大穴子天丼(ごちそうメニュー).png

鮭には、良質なたんぱく質、ビタミン、ＤＨＡ、ＥＰＡ、アスタキサンチンなどの栄養が豊富です。

疲労回復、免疫力向上、骨の健康維持、動脈硬化予防、美肌、認知症予防などの

効果が期待できます。鮭の赤い色素は、強い抗酸化作用があると言われています。

穴子は、低カロリー高たんぱく質をはじめとする栄養素が豊富に含まれています。

ビタミンＡが豊富で皮膚や粘膜の健康維持を助けます。

滋養強壮に優れています！