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　　「健康チェアヨガ」のレクリエーションを開催いたしました！

　今回は、椅子や車椅子に座ったままでも安全に楽しめるヨガ体操です。

「腕をぐーっと上に伸ばして〜」「次は右へ、左へ！」と、腕を伸ばしたり広げたり、皆様のお体は大忙し！

　講師の先生の分かりやすく心地よいリードに合わせて、伸び伸びと気持ちよく身体を動かしていらっしゃいました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　

　

　　今回お越しいただいたのは、「アロマヨガウーシア」主宰の森田彩仍（もりた あやの）先生です。

　講習後、森田先生からはこんな心温まるメッセージをいただきました。

「皆様がとても熱心に、そして何より楽しそうに身体を動かしてくださる姿を見ることができ、

私自身とても温かい時間を過ごさせていただきました」

　ご参加いただいた皆様のハツラツとした笑顔と、森田先生の優しいお人柄のおかげで、会場全体が終始和やかな雰囲気に

　包まれていました。