皆様、こんにちは!
朝夕の寒暖差が出てくる季節ですね。
風邪をひきやすい季節なので注意したいですね。
栄養たっぷりの温かいお食事で来週も元気に過ごしましょう!
来週の献立表を公開いたします。
敬老の日には
皆様のご長寿をお祝いして、赤飯と天ぷらをご用意いたします(`・ω・´)!
そして、来週のごちそうメニューはサーモンフライですね。
赤い色素「アスタキサンチン」という抗酸化作用に優れた栄養素が含まれています。抗酸化作用はビタミンCの約6,000倍と強力で、シワ形成の抑制、動脈硬化・がん予防、糖尿病改善、抗炎症作用、眼精疲労の軽減など、さまざまな健康・美容効果が期待できます。
お楽しみに!!


