中京区の有料老人ホーム スーパー・コート京・四条大宮ブログ
MENU
セラバンドを使って、仕事終わりにストレッチをしています。
下の写真はセラバンドを手すりにひっかけて、胸や肩の前面を伸ばしているところです。
ただのストレッチですが、写真を見るとなんとなくかっこいいと思いませんか?
セラバンドを使ってストレッチをすれば、なんとなくアスリートみたいな雰囲気が出るので、
おすすめです。
このページの上部へ
サイト内検索
最近のエントリー
全ての記事一覧を見る
最近のピクチャ
月別アーカイブ
スーパー・コートブログ