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みなさんこんにちは！

本日もブログをご覧いただきありがとうございます⭐︎

題名にもある通り、日々レクのご紹介です♪

毎日14時半から実施しているレクリエーション、本日は塗り絵！

季節ごとに違う塗り絵を何種類かご用意しております。

みなさん案外集中して塗っておられ、30分では足りないことも多々あり、おやつを食べられてからそのまま塗り絵を続けられる方も多いです(*^^*)

塗り絵は脳の活性化、リフレッシュ、ストレス解消、手指のリハビリに効果的！ただ、下を向いて首の痛みや肩凝りの原因にもなりかねないので、時折首や肩を回していただいております(^^;;）

近頃は100円ショップなどでも大人用の凝った塗り絵があったり、ネットでダウンロードもできたりするのでみなさんも是非塗り絵に挑戦してみてはいかがでしょうか？

本日のブログは以上となります、ご覧いただきありがとうございました( ´ ▽ ` )