みなさんこんにちは!

本日は太極拳(中国の伝統的なゆっくりとした動作と深い深呼吸を特徴とする心身の健康法)を行った際の様子をお伝えします(^^)

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ピシッとポーズお決まりです★★★

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頑張って腕を伸ばしてくださっています(^^)v

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太極拳は自律神経を整える効果があるそうです。

これからも皆さんと一緒に行ってまいります★(*^^*)★