こんばんは！
雪が降ったり、お水が凍ったり、寒日が続きますね〜
みなさんは睡眠とれていますか？
7時間を基準として6〜8時間の睡眠が良いとされています。
疲れをとるのに充分な時間のようです！
スポーツ選手も大事にしていると言われている睡眠！
私たちも大事にしていきましょう！
寝るの大好きナースでした〜（´-`）.｡oO
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スタッフ日記 一覧
こんにちは(*^^*)
今週も玄関に飾るお花を生けていただきました♪
本日も早速見に来られていたご入居者が「今日のは何か大きいね〜」「バランスが素敵やわぁ」と笑顔で見られていました(๑>◡<๑)
それでは本日のお花をご紹介します！
○お花の種類○
・スプレーストック（白）
・ヒペリカム（赤）
・フリージア
・ソテツ
相談室に飾るフラワーアレジメントもご紹介します♪
見ていただきありがとうございました！
来週もお楽しみに(^^)/
こんにちは♪
今日から2月がスタートですね（＾_＾）いつもブログを見てくださりありがとうございます(*´꒳`*)♡
2月 はじめの投稿は、変わったランチを紹介します♪( ´θ｀)ノ
今日紹介するランチは、牛とろろ丼‼︎
ボリュームがあってとても美味しそうでした♪
また次回の投稿もお楽しみに(*´꒳`*)
こんにちは(*^^*)
今週も玄関に飾るお花を生けに来ていただきました！
生けていただいてすぐに「前とはまた違って良いね〜」と早速見に来られている方もおられました(^^)
それでは本日のお花をご紹介します♪
○お花の種類○
・ギョリュウバイ
・水仙
・スプレーカーネーション（ピンク）
・スターチス（紫）
・ナタネ
相談室に飾るフラワーアレジメントもご紹介します！
見ていただきありがとうございました！
来週もお楽しみに♪
こんにちは♪
今日は1月のごちそうメニューを紹介します(*´꒳`*)
1月は、マグロ丼でした♪
デザートもついていて皆さまとても喜んでくださりました( ◠‿◠ )
本当に美味しそうです♪
みなさんこんにちは♪
ナースチームです(*´꒳`*)
みなさんは、冷えに対する養生してますか？？
まだまだ寒いこの季節。
冷えの対処法をお伝えしていきます！！
今日は３つの養生をお伝えしますね( ´ ▽ ` )
①食べ物による養生
みなさんご存知の生姜
くしゃみだけじゃないの〜？こしょう
パンに入ってたら美味しいクルミ
ちょっと変わり種のホットチャイ
どうですか？
それ知らなかった！！！っていうものはありましたか？
②外から温める養生
温めたホットタオルで手や足、首を温めちゃいましょう！
あとは夜お風呂に入ってしっかりと湯船に浸かる！
朝風呂は湯冷ましちゃいますよ〜(=^▽^)σ
③漢方で養生
葛根湯
麻黄湯
この辺りは風邪の初期症状や
ゾクゾクする寒気に使えるみたいですよ！
みなさん、日頃からご自身の体を大切にし養生してくださいませ！
温泉では露天風呂が好きなナースでした〜( ˘ω˘ )
次回のナース更新もお楽しみに☆☆
こんにちは(*^^*)
今週も玄関に飾るお花を生けていただきました♪
今週のお花も皆さまから「素敵だわ」「綺麗な色のお花だねぇ」というお声をいただいております(^^)
それでは本日のお花を紹介します♪
○お花の種類○
・啓翁桜
・チューリップ（黄）
・スイートピー（紫）
・スプレーマム（黄）
相談室に飾るフラワーアレジメントもご紹介します！
ご覧いただきありがとうございました♪
次週もぜひご覧ください(^^)/
月に1回実施しているハンドケアを体験してきました！
こんにちは！ナースです♪
まず、ほかほかのタオルで両手を温めていただきました！
それだけでなんだかリラックス〜( ´ ▽ ` )
いい匂いのほかほかタオルでした！！
匂いってリラックス効果に繋がる感じがします♪
肘から下を丁寧にケアしていただきました(*´꒳`*)
オイルで滑らせるように揉み揉み(о´∀`о)
あ〜至福のひととき〜♪
指も1本1本丁寧にしてくださりました！
爪も皮膚の一部なので乾燥するこの季節にもってこいだなぁと
思いながら受けさせていただきました〜(^-^)
お話ししながらケアしていただいて
身も心もポカポカです！！
1時間経った今でもいつもより手がポカポカしてるんです！！
効果絶大ですね(ᵔᴥᵔ)
いつかフットケアもしてもらいたいなぁ
なんて思うナースでした♪♪
↓こちらはご入居者様が受けられてるご様子です( ´ ▽ ` )
こんにちは♪
今日は1月の厨房さん手作りおやつを紹介します╰(*´︶`*)╯
今月は、ぜんざいにドーナツが入っていました♪
甘くて、お正月感があって、、皆様とても美味しそうに召し上がっておられました（＾_＾）
また次回の更新もお楽しみに(*´꒳`*)
