体操

皆様こんにちは！

暑い暑い夏が本番に差し掛かってきましたね。。。

ちょっと動くだけで汗が出てしまってもう外に出たくない！！ってなっちゃいます。。。

熱中症や脱水に気をつけてお過しください！！

体調管理をしっかりとすればこの夏乗り切れますよ！！きっと！！

さて！！

今日ご紹介するのは外部からお越しくださり入居者様と一緒に体操を行ったご様子をご紹介したいと思います！！

---

普段も小レクとしてラジオ体操や脳トレを少し行っていますが、今日は少し本格的な（？）体操を行います！

どんなことを行うのか楽しみですね！

元気に入居者様も腕を高くあげて左にグーッと伸ばして！！

次は右ですか？左ですか？

皆様バラバラで私はどちらが正しいのかわかりません！！

上に上げている人もいますね！笑

次は片手をグーッと！

真剣に取り組まれている様子ですね！

最後は前に出して・・・！

職員も一緒に楽しませていただきました！！

とてもいい体操になりましたね！！

いい笑顔も見れて私も嬉しいです！