みなさまこんにちはー!

川西加茂では、運動レクの一つに棒体操があります。

機能訓練士によるみんなで一斉にできる運動です。

一人一つ棒を持っていただき、ねじったり、伸びたり、身体を楽しく動かします。

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身体を動かすとスッキリしますねー!!

いっぱい動いて冬の寒さを吹き飛ばしましょう(^O^)/