みなさまこんにちは。スーパー・コート高石羽衣です。
秋の気配が深まり、フロアの飾り付けも鮮やかな紅葉へと衣替えしたスーパー・コート高石羽衣です。
当施設では、ご入居者様の健康維持・リフレッシュを目的として、月曜日から金曜日の14時30分より毎日体操の時間を設けています。
本日のメニューは、体をしっかり伸ばす「前屈運動」！
フロア正面の大型モニターに映るお手本やスタッフの声かけに合わせて、皆様で息を合わせて前屈を行います。車椅子をご利用の方も、椅子にお座りの方も、ご自身のできる範囲で無理なく背中や太ももの裏側をストレッチ。
「ここまで曲がったよ」「しっかり伸びて気持ちがいいね」と、体を動かした後はフロアがすっきりとした笑顔に包まれます。
毎日のちょっとした運動習慣が、柔軟性の維持や血行促進、転倒予防へとつながります。これからも皆様が無理なく楽しく健やかにお過ごしいただけるよう、日々のレクリエーションや運動プログラムを大切にしてまいります。
ご予約をいただければ、「見学会」も随時開催しております！
お電話でのご予約・お問い合わせ
スーパー・コート高石羽衣：072-261-9933
（受付時間：9:00〜18:00 / 「ブログを見た」とお伝えいただくとスムーズです）
