レクリエーションの様子をブログ形式でご紹介。

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10月も後半に入り、すっかり秋深しといった季節になりました。 肌寒さを感じる日も増えてきましたが、スーパー・コート東住吉２号館では毎日元気に体操に取り組まれています！

体操のなかで『紅葉（もみじ）』や『たきび』といった晩秋の歌に合わせて、手拍子やお口の体操を行なっています。

歌を口ずさみながら指先を細かく動かすことで、手指の巧緻性（こうちせい）を保ちつつ、美味しくお食事を召し上がっていただくための嚥下（えんげ）体操にもつなげています。

これから本格的な冬を迎えるにあたり、無理なく楽しく続けられる運動習慣を大切にし、皆様の体力・免疫力維持をサポートしてまいります！

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10月に入り、朝晩の風に秋の深まりを感じる季節となりました。 「スポーツの秋」の始まりである10月前半は、本格的な寒さを前にしっかりと筋肉をほぐし、体を温める運動を中心に行なっています！

ご入居者が毎日元気に取り組まれている体操レクの様子をご紹介いたします。

季節の変わり目ですので、水分補給や室温管理に十分注意しながら、10月も皆様と一緒に楽しく健康的にお過ごしいただけるようサポートしてまいります！

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秋は朝晩と日中の寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。
無理のない範囲でしっかりと体を動かし、筋力や免疫力を維持できるよう、これからも楽しく続けられるプログラムを工夫してまいります！

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9月も終盤に入り、朝晩は涼しく快適な秋の風が感じられるようになってまいりました。
朝夕の寒暖差が出やすい時期ですので、皆様もどうぞご自愛ください。

体操のレクリエーションでは、スポーツの秋にちなんだ体操や、「もみじ」「赤とんぼ」といった秋の童謡をみんなで合唱いたしました。

季節の行事を通じて昔を思い出されたり、他のご利用者様と会話に花を咲かせたりと、終始なごやかな雰囲気に包まれました。

ご入居者のたくさんの笑顔を見ることができ、スタッフ一同胸がいっぱいになりました。皆様が毎日を健康で、穏やかに笑顔で過ごせるよう、これからも心を込めてサポートしてまいります。

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過ごしやすい気候になり、身体を動かすのが気持ちの良い季節になりましたね。
本日は、当施設で毎日行われているレクリエーション「毎日の健康体操」の様子をご紹介いたします！

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あいにくのすっきりしないお天気が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

雨の日や天気が悪い日は、どうしても気分が塞ぎがちになったり、気圧の変化で身体がだるく感じたりしやすいものです。

そんな日だからこそ！スーパー・コート東住吉２号館では、外のどんよりした空気を吹き飛ばすくらい賑やかに「雨の日リフレッシュ体操レクリエーション」を開催しています！

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9月に入り暦の上では秋を迎えましたが、まだまだ厳しい暑さが続いておりますね。
皆様、体調などを崩されていませんでしょうか。

「夏の疲れ（残暑バテ）」が出やすい時期でもあります。
無理のないペースで室内での体操を続けながら、食事・睡眠・水分補給のバランスを整え、皆様が元気に秋本番を迎えられるようスタッフ一同しっかりサポートしてまいります！

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夏の疲れが出やすいこの時期は、体操やストレッチも少しゆったりとしたペースに調整し、体調管理に気を配っています。

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連日厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 暑い日が続く8月は、熱中症予防のため室内で過ごす時間が多くなります。

スーパーコート東住吉２号館では、涼しい室内でもしっかりと体を動かしてリフレッシュしていただけるよう、「夏の体操レクリエーション」を毎日開催しています！

まだまだ暑い日が続きますが、室内でも季節感を感じながら楽しく健康的に過ごせるイベントを今後も企画してまいります！

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連日厳しい暑さが続いておりますが、スーパー・コート東住吉２号館のご入居者は皆様お元気に過ごされています！

これからも暑い日が続きますが、こまめな水分補給と温度管理を行い、皆様が快適に過ごせるようサポートしてまいります。