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７月に入り、いよいよ夏本番の暑さがやってきましたね。 外は日差しが強い日が続いていますが、エアコンの効いた涼しい食堂では、皆様元気に「夏越し体操レク」を行っています！
座ったままできる足踏みや、手ぬぐいを使った肩のストレッチなど、無理のないペースでじんわり汗を流しました。
体操の後は、しっかり水分補給！ これからも涼しい室内のなかで、楽しく安全に運動を続けてまいります。
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レクリエーション 一覧
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6月も下旬になり、蒸し暑い日や雨の日が増えてきましたね。
お馴染みのラジオ体操に始まり、お好みの音楽に合わせたリズム体操、椅子に座ったままでの足踏みなど、しっかり全身を動かしました！
これからやってくる本格的な夏に向けて、今からしっかり体力を蓄えていきましょう！
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先日、当施設ではレクリエーションとして「オンラインコンサート」を開催いたしました。
画面のスクリーンを通して、プロのアーティストによる素晴らしい演奏をリアルタイムで届けていただく、特別な音楽イベントです。今回のコンサートでは、入居者の皆様に馴染み深い昭和の歌謡曲など、たくさんの名曲を披露していただきました。
スーパー・コート東住吉2号館では、これからも皆様に心から楽しんでいただけるデジタル技術を活用したレクリエーションを企画してまいります。
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近畿地方もいよいよ梅雨入りし、ジメジメとしたお天気が続いていますね。
本日は、梅雨時期の運動不足を解消するため、室内でしっかり体を動かす「リズム体操」や、「ストレッチ」にも挑戦しました。
これから本格的な暑さに向かいますので、室温管理や水分補給にもしっかり気を配ってまいります。
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皆さま真剣に取り組まれながらも、時折笑い声も聞かれ、明るく楽しい時間となりました。
これからも、楽しみながら身体を動かせる機会を大切にし、健康維持につなげてまいります。
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爽やかな風が心地よい5月。
今週も皆さまと一緒に、体操レクリエーションを行いました。
これから暑さも増してくる季節となりますので、適度な運動を取り入れながら、元気に過ごしていただけるよう支援してまいります。
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今週も皆さまと一緒に体操レクリエーションを行いました。
音楽に合わせながら、腕や足をゆっくり動かし、無理のない範囲で身体をほぐしていきました。
これからも楽しみながら参加できるレクリエーションを取り入れ、皆さまの健康維持につなげてまいります。
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新緑がいきいきと輝く5月となりました！
当施設では、元気いっぱいの体操レクリエーションを行いました。音楽に合わせて、手足を大きく動かしながら、皆さま笑顔で参加されていました。会場はとてもにぎやかで明るい雰囲気に包まれていました♪
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今回の体操は、椅子に座ったままでも無理なく出来る内容を中心に、手足をゆっくり動かしながら全身をほぐしていきました。音楽に合わせて体を動かすことで、自然と笑顔も増え、和やかな雰囲気の中で楽しい時間を過ごしていただきました。
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少しずつ寒さがやわらぎ、
日差しの中にあたたかさを感じられる日が増えてきました。
やわらかな日差しの中での体操風景(^^♪
