みなさん、こんにちは！

スーパー・コート東住吉2号館のブログをご覧いただき

ありがとうございます_(._.)_

1月も終わりに近づき、寒さが一段と厳しくなってきました。

外に出るのがおっくうに感じる季節ですが、体を少し動かす

だけでも血行が良くなり、心も体もぽかぽかしてきます。

施設内では、無理のない体操やストレッチを取り入れながら、

寒さに負けない体づくりを心がけています。

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