こんにちは☆彡
スーパー・コート松原 訪問看護の様子をお届けします。
ストレッチで筋肉の疲労をほぐしていきます。
「身体を伸ばすと楽やわ~~」 (*^-^*)
棒体操でムリのない筋トレを続けています。
「このぐらいは上がります」 !(^^)!
運動後はスポーツドリングで水分補給 (#^.^#)
「こうやって運動すると気持ちいいです」(*'ω' *)
伸ばしにくいところ、力が入らないところ、お手伝いします。
以上、スーパー・コート松原からでした。

サイト内検索
最近のエントリー
月別アーカイブ
スーパー・コートブログ