こんにちは！

いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます(>_<)

今回は、京・桂で3か月に1回行われる体力測定のご様子をお届けします！！

体力測定は機能訓練指導員、理学療法士、看護師、ヘルパーみんなで1日かけて行います♬

項目は、

①身長

②体重

③握力

④起立（15秒間で椅子からの立ち座りを何回行えるか）

⑤TUG（椅子から立ち上がり、３ｍ先のコーンを回って再び椅子に座るまでの時間を測る）

⑥最大歩行（助走有りで5mを何秒で歩けるかを測る）

の６つを、その方の状態に合わせて実施します！

握力だけして頂く方もいれば、最大歩行までして頂く方も...！

今回の実施では、握力測定の写真が多いので、握力測定を中心にご紹介します！！

握力測定では、みんな1位を目指してグググッと力を込めます(。-`ω-)

1位の方は1人だけ30キロ台に乗っていました！！強いですね...

普段握力を測ることが無いので、ご入居者様だけでなく職員も何人か測っていました( *´艸｀)

私は25キロくらいでした！

普段のリハビリでもあまりしないような種目を行っていたので、みんな楽しそうに体力測定を行って下さりました！

また後日、体力測定の結果は紙に記載してお配りするので、ご面会の際は是非ご覧ください！！

中には、大幅にパワーアップされている方もおられました＼(◎o◎)／！

また3か月後、どうなっているか楽しみですね♬

では次回の更新もお楽しみに！！