皆さん　こんにちは～
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は7/13・15・17快腸メニューの紹介を、させていただきます。
★快腸献立★
7/13
・ご飯
パプリカと豚肉のニンニク味噌炒め
・南瓜の煮物
・オクラと茄子のお浸し
・卵とえのきの漬汁

7/15
・お豆たっぷりヘルシーカレー
・夏のカラフル野菜サラダ
・フルーツヨーグルト
・漬物

7/17
・コーンご飯
・鱈のムニエル～トマトソース～
・ピーマンのソテー
・いんげんの胡麻マヨ和え
・キャベツも味噌汁

腸の調子が非常に良く、お通じ（排便）があると気持ちも身体もすっきりしますね☆
快腸メニュー笑顔で毎日を過ごせますように♡

今日はここまで～次回の更新をお楽しみに～(^_-)-☆

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