皆さん　こんにちは～
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は7/10★元気いっぱい薬膳料理★～疲労回復～メニューの紹介を、させていただきます。
～献立～
・ご飯
・豚肉と青梗菜のオイスター炒め
・大根の生姜煮
・ほうれん草の菊花和え
・味噌汁
豚肉+青梗菜は、体に必要な気(エネルギー)と血(栄養)を補い、体に豊かな体液(潤い)をもたらします。
また、胃腸の働きを整えて便通をよくする効果もあります。
薬膳料理で皆さまが元気いっぱいになりますように♡

今日はここまで～次回の更新をお楽しみに～(^_-)-☆

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