皆さん　こんにちは～
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は6/27★からだに効く薬膳料理★～夏の冷え・むくみ～メニューの紹介を、させていただきます。
～献立～
・ご飯
豚ひき肉と夏野菜の炒め物
・さつま芋の甘煮
もずくとらっきょうの和え物
・とうもろこしと冬瓜のスープ
冷房による冷えや、体の中に水分が溜まる「むくみ」にお悩みではありませんか？薬膳において、体に元気を補いをしっかりと栄養補給しつつ冷えに負けない健やかな体をつくりましょう！

今日はここまで～次回の更新をお楽しみに～(^_-)-☆

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