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スーパー・コート東大阪新石切では、リハビリの一環として体操レクを取り入れています。

本日は、棒を持って体操しました。

いわいる棒体操と呼ばれている体操です。

皆さんに、棒をお配りすると、手に持ってすぐ伸びをする方もいれば、何だろうコレと首をかしげる方もいます。

両手で持ったり、縦に持って剣道の素振りのように振ったり、バリエーションも豊富です。

上半身中心の体操になりますが、足を上げて棒にあてるなど、全身動かせるように工夫している体操もあります。

それでは、本日の皆さんの表情をご覧ください。

最後までご覧いただきありがとうございます。

次回の更新をお楽しみに。

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