皆様、こんにちは♪
一段と寒くなってきましたね...！
風邪などの病気が流行っている時期ですが体調崩しておられませんか？
「体が冷えるな〜」
足湯での血行促進が効果的とされています。
足先から全身に血液を巡らせていきましょう！
頭を洗いながら洗面器で足元を温めたり
フットケアのお店や温泉地での足湯なんてのもいいですね(*´꒳`*)
寒さに負けない体づくりで2023年も共に最後まで駆け抜けましょう！
最近ブランケットが手放せないナースでした〜
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