最近、当施設の機能訓練では新しい試みとして「グループ運動」を取り入れています。 数人の少人数グループで円になり、ゲーム感覚で楽しみながら体を動かしていただくプログラムです。

内容は、お隣の方と協力しながら行う棒を使った体操や、ボールを使ったレクリエーションなど。 「それ、行くよ！」「うわあ、惜しい！」と、あちこちから賑やかな声が上がります。

実はこのグループ運動、普段は「運動はちょっと......」と控えめな方からも大変好評なんです。 一人で黙々と行うトレーニングとは違い、仲間と一緒に「遊び」として参加することで、自然と手足が動き、気づけば皆さまいい汗をかいていらっしゃいます。

「みんなと一緒だと楽しいね」「次はもっとうまくやりたいわ」 そんな前向きな言葉と笑顔が、何よりの訓練の成果だと感じています。

これからも、心も体も健やかに、そして何より「楽しく」続けられるプログラムを工夫してまいります！