皆様こんにちは。

最近暖房をつけようかどうか悩む日々を過ごしています。

皆様お加減いかがでしょうか？

朝夕と寒い季節となりましたね。

さて、SC八尾では寒さにも負けずに体力測定が行われました！

体力測定では　ＴＵＧ　握力　最大歩行　の三種類の測定をして頂きました！

まず最初に準備体操から！

怪我が無いようにしっかりと体操をしましょう(*´ω｀)

体操が終わったら早速TUGから！

このようにコーンまで歩きコーンをくるっと回って椅子まで戻る種目です(。-`ω-)

皆様うまいこと回っておられました( *´艸｀)

次は最大歩行です！

これはまっすぐ歩き普段の歩く速度を見ています。

最後に握力です。

握力の測定が終われば終了です！

皆様「ええ運動になったわ～」「疲れたわー」等、仰っておられました(´ω｀*)

終わった後におやつを食べて一服♪

参加された入居者様お疲れ様でした。

また次回もあるので記録が落ちない様に過ごしていきたいですね。

最後まで見て頂き有難うございました。