皆様こんにちは！
12月7日に、チェアロボクスというレクリエーションを行いました！
今回もたくさんの方が、参加してくれました♪
講師の方がボクシング経験者の方で、ボクシングの動きを取り入れた運動を椅子に座ったまま行えます(^^♪
先生の動きに合わせて、皆様一生懸命体を動かされていました!(^^)!
寒い冬も、チェアロボクスでポカポカです！
身体を温めて、寒い冬を乗り切りましょう(^^♪
ではまた、次回のブログでお会いしましょう！
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