皆様、こんにちは。

先日４日の昼食を本日と明日で

ご紹介させていただきます。

２パターンの昼食をご用意しておりますが、本日はこちら。

メニューは

・ご飯

・すまし汁

・めばるの大和蒸し

・茄子の揚げ浸し

・チンゲン菜のピーナッツ和え　でございます！

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カロリーは５４１kcal、タンパク質は２５．６g

脂質は１５．７g、食塩相４．０gと

毎日毎食しっかり計算もされ

身体にやさしいお食事となっております。

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ピンクのお花型のお麩がかわいいですね♪