皆様、こんにちは。

本日は、自主リハビリ（自己トレーニング）に

励まれている入居者様のご様子をご紹介します。

写真でお見せしているのは、

マシンを使った有酸素運動・筋力トレーニングの風景です。

こちらの入居者様はいつも本当に真面目で、

ご自身のペースをしっかりと守りながら運動に取り組まれています。

背筋を伸ばし、集中してマシンを動かす姿は

職員一同いつもパワーをいただいています！

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継続は力なりという言葉の通り、

日々の地道な積み重ねが体力の維持や

歩行の安定につながっていきます。

目標に向かって一歩一歩進む姿は本当に素晴らしいです！

私も見習わせて頂きたいと思います！

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