奈良市の有料老人ホーム スーパー・コートjr奈良駅前ブログ
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こんにちは(*^^*) スーパー・コートJR奈良駅前です。
12/10の昼食に「鯖の生姜煮」が提供されます。
鯖はマグロやアジ等と並んで世界的に消費量の多い魚です。
鯖に含まれる栄養の「DHA」には、動脈硬化の予防や改善、脳卒中や高血圧などの生活習慣病を予防する効果が期待できます。
生姜煮で体を温めましょう~(*^_^*)
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