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機能訓練の風景（第9回）筋トレレク-後編-

皆様、こんにちは！

今回は前回の続き、筋トレレクｰ後編-をご紹介します。

図7.png

それではトレーニング風景をどうぞ➔

図6.png図5.png

グループで行うと活気があっていいですね～♪

図4.png図3.png

図1.png

個人個人に合わせて重りを変更していますので、安心して運動していただいています。

図2.png

では、筋トレレク-後編-はここまでとなります。ご覧頂きありがとうございました。

もしよろしければ、Googleの口コミの方も書いて頂けると嬉しいです。

https://search.google.com/local/writereview?placeid=ChIJIe7eYmcwAWARzBj3ZGfCiWg

ではまた。

Comment [1]

No.1小山淳二さん

無理のない筋トレで、元気に過ごして下さい。
個々にあった指導は嬉しいですね。

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