こんにちは。スーパーコート平野の看護職員です。
今年も夏が終わりに近付いて涼しい日が多くなっていますが、これからの時期で注意しないといけないのが【花粉症】です。
花粉症とは【植物の花粉が原因となって起こるアレルギー反応の総称】です。主な症状は【目の痒みや充血、鼻づまりやくしゃみ、喉のイガイガ感、倦怠感】が特徴です。この時期はイネ科（年間を通じて注意必要）やブタクサ・ヨモギに注意が必要です。
対策方法としては下記の内容があります。
◎外出時に眼鏡やマスク着用を行い、身体に付着する花粉を減らす
◎帰宅時の手洗いうがいで付着した花粉を落とす
◎病院で抗アレルギー効果のある内服薬や点眼薬を処方して貰う
当施設でも抗アレルギー効果のある点眼薬等を使用されているご入居者様も居ます。症状出現時にはかかりつけ医にも適宜相談させて頂いております。
皆様も体調に気を付けてお過ごし下さい。
各地での度重なる大雨により、被災された地域の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
当施設におきましては、大雨の影響での被害は今のところはありません。ご利用者様および職員は全員無事で、安全に過ごされております。
皆様も安全にお過ごしください。
まだまだ残暑は続きます！
夏を元気に過ごすための5つの習慣を紹介します。
①喉が渇く前に水分補給。
高齢になると喉の渇きを感じにくくなります。1回にたくさん飲むのではなく、こまめに少しずつ摂りましょう。
②エアコンを我慢しない
暑さに慣れれば大丈夫と思ってしまう方もいますが、熱中症に繋がります。室温は28度を目安に無理なく快適に過ごしましょう。
③食事を抜かない
卵や豆腐、肉や魚を意識して摂ることがお勧めです。
④よく寝る
睡眠不足は熱中症のリスクを高めます。
⑤少しでも異変を感じたら相談する。
食欲がない。
ぼーっとする。
めまいがする。
水分が飲めない。
そんな症状があれば、すぐに看護師やヘルパーに相談して下さいね⭐︎
早めの対応が重症化を防ぎます！！
こんにちは。今回は看護師からのお伝えです。☺︎
7月も後半に差し掛かり、どんどん気温は上昇。
各地で猛暑を認めていますね。
そして、そのような中子供たちは夏休みに入りましたね･:*+
夏はご家族でお出かけやイベント、レジャーを楽しむという方も多いのではないでしょうか。
ですが、この暑さは困りものですよね>_<
最近は暑さ対策で、ミニ扇風機を持ち歩いている方もよくお見かけします。
実は、、、使い方に気をつけないと危険なんです。
今回は、ミニ扇風機に潜む危険性を少しお伝えしようと思います。
私もよく使用しがちなのですが、気温が35度を超えるような日の使用では、逆に熱風を体に吹き付けていることになるんです！
これにより、汗が乾く一方で体温が下がらず、本人の自覚なしで徐々に脱水が進行していきます。最近では、ステルス熱中症とも言われたりしていますね。
なので、ミニ扇風機の仕様には十分に注意してください。
冷感スプレーや濡れタオル。保冷剤などの他の冷感グッズも併せて使用することがおすすめです･:*
他にも、細めに水分・塩分・糖分の補給、涼しい場所を歩く、冷房の使用、体の熱を逃す（服の通気）、日傘の使用などなど、、
身近にできることから取り入れて、暑い夏を一緒に乗り切りましょう☺︎
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