1秒待つ

■介護の現場でのことを考えてみる

介護の現場でよくみられることについて考えてみようと思います。

これは一例であり、すべての場合に当てはまるというものではないです。

その方の心身の状態にもよります。

あなたが施設のヘルパーで

目の前に立ち上がろうとされているご入居者が居るとします。

「どうしますか？」

この瞬間、ヘルパーは「手を貸すべきか迷う」わけです。

ここで1秒だけ待つとどうなるか。

・自分で前傾姿勢に移る
・膝に力が入る
・手すりを掴みにいく

ご本人が"自分で動き出す"チャンスが生まれます。

人間の意思決定は
0.5〜1.5秒で筋肉の指令が脳から送られる
と言われています。

つまり"1秒待つ"という行為は、

→ 脳の指令が筋肉に届くのを待つ
→ ご本人の「やろう」という意思を尊重する
→ 自主運動が入り、ADL維持になる

ご存じでした？
人間って実は、完全に安定して歩いているんじゃないんです。

ほんの少し前に重心がズレて、
そのズレを取り戻すために足を出して、
またズレて、
また足を出す。

----この"揺れるゲーム"が歩行。

だから介助のときに"ガチッと支えて"しまうと、
ご本人の"ゆらぎ"が消えちゃうんです。

ゆらぎが消えるとどうなるか？

歩く能力が落ちます。

そう考えると恐ろしくも感じます。