新着情報
2014.08.02
本格的に夏が到来しました!!
夏といえばここ数年よく耳にするのが、脱水症状や熱中症ですね(+_+)
今回は志向を変えて、熱中症予防を皆様へお知らせいたします!
室温が日中28度以上・夜間25度以上になったら要注意です!!
★室内の風通しを良くする
★エアコンや扇風機を効果的に使う
★室内温度をこまめに確認する
★水分補給をこまめに行う(水よりはスポーツドリンクが良いそうです)
1日コップ7~8杯(1.5ℓ以上) 水分制限がある方はお医者様へご相談ください
熱中症の診断のポイント(ご自身でも確認できます)
□爪を押したあと、色が白色からぴんく色に戻るまで3秒以上かかる
□口の中が乾燥している
□舌が白いものに覆われている
□舌に赤みが強い
□皮膚に張りがない
□手足が冷たい
皆様暑い日が続きますので、ご自愛ください。