こんにちは！！！

今日は、入居者の皆さまと一緒に「風船バレー」

を楽しみました。

風船を使ったバレーボールなので、

ゆっくり落ちてくる風船に合わせて体を動かすことができ、

どなたでも安心して参加できます。

「久しぶりに体を動かして楽しかった！」

「ナイスサーブ！」

「もう1回やろう！」

など、たくさんの笑顔と元気な声がホールに響いていました。

風船バレーは、

♥ 転倒リスクが少なく安全

♥ 腕や上半身の軽い運動になる

♥ みんなで声をかけ合って、自然と会話も

増える

という嬉しい効果がたくさん！

また来週も、皆さんのリクエストに応えて開催予定です。

楽しく体を動かして、

これからも元気に過ごしいただけるようサポートしていきます！