先日、体力測定を行いました。
TUG、5m歩行、握力測定の項目を計測しました。
食堂の真ん中で行ったので、
見られる緊張感からか普段よりも早く歩かれるなど
やる気のある方が多くいらっしゃいました。
TUGとは、
timed up and go test(TUG test)
高齢者の運動機能を評価するためのテストです。
このテストでは、ご入居者が椅子から立ち上がり、
指定された距離（3m）を歩き、
再び椅子に戻るまでの時間を計測します。
これにより、転倒リスクや身体機能を評価します。
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