みなさん、こんにちは！

スーパー・コート東住吉2号館のブログをご覧いただき

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10月も後半に入り、すっかり秋深しといった季節になりました。 肌寒さを感じる日も増えてきましたが、スーパー・コート東住吉２号館では毎日元気に体操に取り組まれています！

体操のなかで『紅葉（もみじ）』や『たきび』といった晩秋の歌に合わせて、手拍子やお口の体操を行なっています。

歌を口ずさみながら指先を細かく動かすことで、手指の巧緻性（こうちせい）を保ちつつ、美味しくお食事を召し上がっていただくための嚥下（えんげ）体操にもつなげています。

これから本格的な冬を迎えるにあたり、無理なく楽しく続けられる運動習慣を大切にし、皆様の体力・免疫力維持をサポートしてまいります！

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