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　✨　ゴールキーパー君： ５点　うさぎ＆ひよこ： ２点　そのほかのコーン： １点　✨

• 下肢の筋力維持・向上 　　ボールを蹴る際の膝を伸ばす・足を前に出す動きは、太ももの前の筋肉をしっかり使います。これは「立ち上がる」「立つ」ために最も重要な筋肉です。

• 座位保持能力の強化　　座った状態で足を前に出すとき、身体が後ろに倒れないように無意識にお腹や背中の体幹の筋肉を使います。これにより、普段の座る姿勢を安定させるトレーニングになります。

• 認知機能の活性化と動体視力の強化　 「どこを狙えば点数が高いか」「ボールがどこにあるか」を目で追い、脳で判断して足を動かす一連の動作は、脳への程よい刺激となり、認知機能の維持に繋がります。

• 気分転換でリフレッシュ！　　 何より「楽しい！」「悔しい！」と感情を動かし、声を出すことが、ストレス発散や明日への活力になります(*^^*)

ちなみに、ご入居者様の中には「私はサッカーより野球の方が好きよ」というお声も！

さすがは関西、お話を伺うと熱狂的な阪神ファンの方もいらっしゃるようです⚾

そんな皆さまのリクエストにお応えして、次は野球のシーズンが来たら野球をテーマにしたリハビリレクリエーションも企画したいなと考えています。

これからもスーパーコートプレミアム宇治では、ご入居者様の「大好きなこと」を大切にしながら、楽しみながらいつの間にか元気になるリハビリを企画してまいります！