皆様こんにちは(*'ω' *)

いつもスーパー・コートプレミアム池田のブログを

ご覧いただきありがとうございます♪

寒さで朝、布団から出るのが嫌になってきましたね((+_+))

私はいつも気合で一気に布団から出て頑張っています(笑)

さて今回は定期開催している健康ストレッチ＆手話ダンス

のアクティビティをご紹介致します(*^^)v




いつも来ていただいている講師の増田先生です(*´з`)

動画を見ながら私も一緒にストレッチしてみました( *´艸｀)

やっぱり体を動かす事はいいですね(*^^)v

運動することで体が軽くなり気分まで晴れやかになります♪

皆さんも体を動かし寒さに負けず元気に過ごしましょう('ω')ノ



また次回のブログもお楽しみ☆彡

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