皆様、こんにちは。
奈良市にございます住宅型有料老人ホーム 「オリーブ・奈良新大宮」です。

今回は、毎月恒例のレクリエーション
「座って踊ろう健康フラ」の様子をご紹介いたします。

今回の曲は、坂本九さんの名曲 「見上げてごらん夜の星を」です♪
ご入居者の皆様にも一緒に楽しんでいただけるよう、椅子に座ったまま無理なく身体を動かせるオリジナルの振付を考えました。

曲が始まると、皆様も音楽に合わせてゆったりと身体を動かされます。
手を上に伸ばしたり、大きく広げたり。
たくさんの方の手が一斉に上がると、自然と一体感が生まれます。
「見上げてごらん夜の星を」の優しいメロディに合わせて、皆様とても気持ちよさそうに踊ってくださいました。

健康フラでは、講師の動きを見ながら、ご自身のできる範囲で身体を動かしていただいています。
曲が進むにつれて表情もほぐれ、周りの方と顔を見合わせたり、笑顔で手を動かされたりするご様子も。

私も皆様と一緒に踊りながら、毎回楽しい時間を過ごさせていただいています。
そして、健康フラをより楽しんでいただくための小さなアイテムがこちらです。

プルメリアの花のヘアクリップです。

参加される皆様に、女性は髪に、男性は胸元につけていただいています。
白と黄色のプルメリアをひとつ身につけるだけで、レストランもちょっぴりハワイアンな雰囲気に♪

健康フラで大切にしているのは、上手に踊ることではありません。
音楽を楽しみながら身体を動かし、皆様で楽しい時間を共有すること。

これからも、ご入居者の皆様に「楽しかった」と笑顔になっていただけるような時間をつくっていきたいと思います。
次回の「座って踊ろう健康フラ」も、どうぞお楽しみに♪

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。

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