みなさん、こんにちは！

当施設では、毎日の美味しいお食事を安全に、そしてより美味しく味わっていただくために、お食事前の「食前体操」を行っています。

この日は、スタッフのお手本に合わせて手を組んでぐーっと上に伸ばしたり、肩や腕をしっかりほぐしたりと、全身をリフレッシュ！

「身体を動かすとお腹がすいてくるね」「しっかり伸ばすと気持ちがいいわ」と、みなさん意欲的に取り組んでくださいました。

体を少し動かして緊張をほぐすことで、誤嚥（ごえん）の予防や食欲アップにもつながります。

しっかり準備運動をした後のお食事は、いつも以上に会話も弾み、皆様とても満足そうに召し上がられていました♪

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